Новости и события » Культура » Топ-5 простых средств для свежей и сияющей кожи

Топ-5 простых средств для свежей и сияющей кожи

Топ-5 простых средств для свежей и сияющей кожи

Диетолог поделилась проверенными и эффективными советами

Хотите получить свежую и сияющую, будто только после отпуска, кожу? Диетолог Алла Пониматкина на своей странице в Instagram сделала подборку из 5 проверенных и очень эффективных средств, которые сотворят чудеса с вашим лицом.

"Нет смысла тратить кучу денег на дорогие средства по уходу за кожей, если она не получает достаточное количество витаминов и полезных веществ. Решила для вас составить подборку для оздоровления кожи", - отметила эксперт.

1. Правильное здоровое питание всему голова

Ваш рацион обязательно должен включать несколько порций овоще и фруктов в день. Полезные жиры, такие как грецкие орехи, авокадо, рыба и семена льна! И куда же без воды.

2. Напиток с имбирем для борьбы с воспалениями

  • 85 гр очищенного и нарезанного имбиря;
  • 1 нарезанный лайм;
  • 10 свежих листьев мяты;
  • 6 чашек воды

Залить водой, смешать и оставить в холодильнике на 3 часа. Имбирь содержит антиоксиданты, благодаря чему предупреждает увядание кожи и борется с высыпаниями.

3. Маска для лица по рецепту индианок

  • 1ч. л. куркумы
  • 3 ст л домашнего йогурта и
  • несколько капель меда

Распределить смесь по лицу и оставить на 15-20 мин. После маски вы увидите эффект сразу, кстати, она спасает от темных кругов.

  • 10 бесполезных косметических средств, на которые не стоит тратить деньги

4. Маска с бананом для гладкой кожи

Измельчите банан в блендере с небольшим количеством творога и 1 ч. л. рисовой муки. Смесь оставить на 10-15мин. Эффект -тонизирование и увлажнение.

5. Авокадо против морщин

Его полезно не только есть!Разомните мякоть авокадо с чайной ложкой кокосового масла. Нанесите смесь на лицо и шею на 30-60 мин. Снимайте влажным полотенцем. Кстати, если размельчить в блендере косточку авокадо, то можно сделать отличный скраб.

Топ-5 простых средств для свежей и сияющей кожи

Топ-5 простых средств для свежей и сияющей кожи

Топ-5 простых средств для свежей и сияющей кожи

Топ-5 простых средств для свежей и сияющей кожи

Топ-5 простых средств для свежей и сияющей кожи


В Днепре джип на полной скорости разбил 10 машин: погоня со...

В Днепре джип на полной скорости разбил 10 машин: погоня со стрельбой (Фото)

В Днепре на перекрестке улицы Шевченко и Грушевского джип на полной скорости разбил 10 машин. Очевидцы сообщают о погоне со стрельбой. Об этом корреспондент "ДП" узнал на странице Днепр оперативный. На перекрестке ул. Шевченко и ул. подробнее ...


загрузка...


загрузка...

загрузка...

  2.1574438524.5dd8067c058b07.78512094.1854414

Вверх