Как бросить курить раз и навсегда: ученые раскрыли секрет
Курящие женщины втрое реже отказываются от курения, чем мужчины. Причиной этого является неэффективный способ лечения зависимости. Однако, ученые назвали эффективный способ, как женщинам бросить курить - им нужно меньше нервничать и покой.
Американские ученые из Медицинского университета Южной Каролины США провели эксперимент, в ходе которого следили почти за двумя сотнями курильщиков, передает "МедикФорум".
В нервной ситуации женщины испытывали больше стресса, чем мужчины. Из-за этого у них чаще возникало желание затянуться сигаретой.
Ученые пришли к выводу, что присущая женщинам нервозность может усиливать их тягу и привыкание к курению. Поэтому, пока женщина будет находиться в стрессе и не восстановит свой покой, вряд ли сможет бросить курить.
Зависимость от курения у прекрасной половины человечества определяется не желанием получить новую дозу никотина, а психоэмоциональным фактором.
"Самым распространенным предлагаемым способом бросить курить сегодня является никотинозаминна терапия - пластыри, жевательные резинки, ингаляторы. Если бы женщины зависели от сигарет прежде всего из-за никотина, это было бы отличным решением. Однако на женщинах все эти заменители работают не очень эффективно", - отметили исследователи.
Поэтому, для того чтобы избавиться от этой вредной привычки женщинам рекомендуют заниматься медитацией, общаться с психологом и проще смотреть на жизненные невзгоды.
