Новости и события » Общество » Что нужно есть, чтобы похудеть: медики назвали невероятно полезный продукт

Что нужно есть, чтобы похудеть: медики назвали невероятно полезный продукт

Что нужно есть, чтобы похудеть: медики назвали невероятно полезный продукт

Медики утверждают, что самое полезное для здоровья и похудения это зелень.

Исследователи составили рейтинг самой полезной огородной зелени, которая также способствует избавлению от лишних килограммов.

На первом месте в пятерке самых полезных для здоровья зеленых растений укроп, который содержит большие запасы фосфора, кальция, магния и железа. Укроп весьма благотворно влияет на процессы пищеварения и кроветворения.

Смотрите также: Как подготовить организм к зиме: полезные продукты

Второе место у петрушки, которая богата витамином С и не содержит сахара. Это делает петрушку диетическим продуктом. Петрушка к тому же осветляет и подтягивает кожу, являясь превосходным косметическим средством.

Кроме укропа и петрушки, в первую пятерку рейтинга вошли сельдерей, руккола и фенхель.

Медики отметили, что такая зелень помогает организму бороться со стрессами и переутомлением, также она защищает от вирусов, нормализует сахар и гемоглобин в крови, и, безусловно, помогает процессу похудения.

Что нужно есть, чтобы похудеть: медики назвали невероятно полезный продукт


Zeekr 001: роскошь, технология и скорость - теперь в Украине

Zeekr 001: роскошь, технология и скорость - теперь в Украине

Zeekr 001 - это не просто электрический автомобиль, это заявка на лидерство в мире премиум-электрокаров. Бренд Zeekr - дочерний проект концерна Geely - поставил перед собой амбициозную цель: объединить технологичность, мощность и комфорт в одном автомобиле....

сегодня 15:45

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх