Как избавиться от второго подбородка
"Второй подбородок" - распространенное явление у многих женщин, вне зависимости от того, есть у них лишний вес или нет. Многие пытаются избавиться от него, однако не знают действенных методов. Эксперты рассказали, как раз и навсегда убрать этот недостаток.
Убрать второй подбородок не получится сразу - в таком деле необходимы ежедневные усилия в таких направлениях:
- упражнение с книгой: положить книгу на голову и ходить по комнате с прямой спиной и поднятой головой в течение 5-7 минут;
- упражнение на напряжении мышц: необходимо в сидячем положении с ровной спиной запрокинуть голову назад и максимально вытянуть язык, так, чтобы подбородочные мышц были напряжены, задержаться в таком положении на 15 секунд; выполнять 10-15 раз;
- маска из картофеля: отварить 2 картофелины, размять в пюре с добавлением 2 столовых ложек молока и 1 чайной ложки меда, полученную массу выложить на подбородок и накрыть марлей, держать маску 30 минут, после смыть холодной водой; делать каждые 3 дня;
- маска из глины: 2 столовые ложки косметической глины (белой или черной) смешать до однородной массы с четвертью стакана холодной воды, затем нанести смесь равномерно на подбородок на 10 минут, смыть маску теплой водой, после чего смазать кожу питательным кремом на жирной основе; делать маску не чаще 1 раза в неделю.
