Найдено новое полезное свойство кофе, пейте на здоровье, но правильно
Утренний напиток, который помогает взбодриться по утрам миллионам людей по всему миру официально признан таким, что обладает полезными свойствами.
Как сообщает Корреспондент, ученые из медицинского колледжа Бейлора в результате исследований обнаружили что кофе положительно влияет на состав микрофлоры кишечника.
Ученые пришли к таким выводам по результатам биопсии слизистой оболочки толстой кишки у 34 добровольцев, которые каждый день употребляли кофе. Выяснилось, что кофе влияет на численность полезных микроорганизмов в кишечнике.
Оказалось, что в организме кофеманов оказалось больше противовоспалительных бактерий, меньше потенциально вредных по сравнению с людьми, употребляющими мало кофе.
При этом ученые подчеркнули что пить на голодный желудок кофе нельзя. Это пагубно влияет на желудочно-кишечную систему. Они рекомендуют начать день со стакана воды комнатной температуры и завтрака с большим количеством полезных углеводов, которые зарядят организм энергией на весь день.
Напомним, что ученые опровергли миф о вреде кофе. Одним из самых популярных напитков в мире по праву считается кофе. Согласно статистике, ежедневно в мире потребляется 1,6 млрд чашек кофе. Принято считать, что кофе и чай могут привести к обезвоживанию организма. Для того, чтобы опровергнуть или подтвердить теорию, что кофе и чай приводят к обезвоживанию, исследователь из австралийского Университета Гриффит проанализировал исследование 1928 года, из-за которого и возникло такое убеждение.
Также Стена писала сколько кофе в день следует выпивать, чтобы не нанести вреда организму. Это зависит от такого, с какой скоростью метаболизируется кофе. При быстром метаболизме чашка кофе усваивается за несколько часов, а при медленном - для "переваривания" может понадобиться и полдня, что наверняка нарушит спокойный ночной сон. Люди с быстрым метаболизмом могут вполне себе позволить насладится чашечкой кофе еще около 5 часов вечера.
