Кофеиновая игла в действии: Почему привязанность к кофе может привести к настоящей депрессии
Кофеин способен поднять настроение на короткое время, что приводит к зависимости.
Чашка кофе бодрит с утра и позволяет "завести" организм и настроение человека спросонья. Получение приятных эмоции от напитка может уничтожить похожие чувства из других источников, сделав человека зависимым.
Регулярное распитие кофе может негативно сказаться на мироощущении человека. Ученые из Китая выяснили, что кофеин помогает некоторым рецепторам мозга игнорировать причины стресса и депрессии. В краткосрочной перспективе человек, пьющий много кофе будет менее подвержен влиянию стрессовых ситуаций, и будет чувствовать себя гораздо лучше.
В этом действии и проявляется кофеиновая игла во всей красе, ведь кофеманы постепенно теряют интерес к другим путям получения радости и всецело переключают внимание на напиток. Будучи единственным источником удовольствия, кофе буквально вызывает зависимость от него, затрудняя людям нормально воспринимать мир вокруг. В случае резкого снижения ежедневного количества употребления, привязанность к кофе может привести к развитию настоящей депрессии, которую необходимо лечить только во врачебном кабинете.
Любители пропустить чашечку кофе по утрам могут расслабиться - чтобы действительно почувствовать "всю прелесть" кофеиновой иглы, придется употреблять ежедневно не менее 400 мг кофе. В таком случае, помимо затупления чувств, проявятся бессонница, нарушение работы желудка и дрожь в мышцах.
Решением проблемы кофеиновой иглы простое - постепенное снижение ежедневной нормы, после чего последствия плавно отступят. Но лучшим решением будет консультация с психологом, который сможет точно установить причину внезапной депрессии и апатии. Если виной всему выступит кофеин, то решение проблемы крайне простое, но если дело в другом - придется следовать консультациям врача.
