Диета Нео: Что ест Киану Ривз, чтобы в 55 выглядеть на 20
Обычная вегетарианская диета потрясла диетологов.
Легендарный актер всегда был поклонником вегетарианских диет, но прибегает к их помощи только во время съемок. В повседневной жизни его рацион практически не отличается от обычного человека, за исключением преобладания овощей.
Для всех, кто интересуется, что же такое ест Киану Ривз, чтобы в 55 выглядеть на все 20, ответить можно очень просто - ничего особенного. Повседневный рацион актера такой же, как и у рядового обывателя, только с добавлением вегетарианских блюд. Особенно любит Ривз овощи, сыр и хлеб, а иногда может даже позволить себе съесть стейк. Лишь перед съемками актер садится на недельную вегетарианскую диету, чтобы привести себя в форму и укрепить организм.
Так, диета Нео состоит из трех приемов пищи:
- завтрак - каша гречневая - 150 г, можно с обезжиренным молоком или кефиром;
- обед - овощной суп - 200 мл, 1 тост из ржаного хлеба, салат из свежих овощей - 200 г;
- ужин - овощи на гриле - 200 г, отварной коричневый рис - 150 г.
Все ингредиенты такой диеты могут быть заменены, чтобы не наскучить уже на второй день. Вместо гречки на завтрак можно съесть 2 яйца и тост с брынзой, а на ужин печеные картофелины с тушеными овощами.
Диетологи в шоке, ведь такая диета не считается чем-то особенным в их сфере, но актер продолжает покорять мир, создавая образ нестареющего героя. Даже после празднования 55-летия он едва ли изменился после съемок в "Матрице", и на вопрос о своем "эликсире молодости" отвечает, что овощная диета и активный образ жизни сделали все за него.
Удивительным является тот факт, что сам Ривз не считает себя строгим вегетарианцем, а просто "любителем зеленой кухни". Единственным строгим гастрономическим ограничением является полный отказ от джанк-фуда (бургеры, чипсы, картошка фри и тд.).
