ТОП-3 странных диеты, которые помогают похудеть
Несмотря на всем известные принципы правильного питания, проблема похудения остается актуальной для многих женщин. Порой избавиться от лишних килограммов надо как можно быстрее, поэтому в таких ситуациях на помощь приходят более жесткие и порой даже странные диеты.
Следует отметить, что "для жизни" такие принципы питания не подойдут, но если придерживаться их в течение непродолжительного периода, можно будет похудеть без вреда для здоровья.
Диета оборотня
Такая диета требует питания согласно лунным циклам. Последователи диеты оборотня уверяют, что, "сидя" на ней, можно худеть на 1 килограмм в день и даже немного больше. Принцип диеты оборотня заключается в том, что тело человека состоит из большого количества воды, а Луна влияет на приливы и отливы.
В рамках базовой версии диеты оборотня нужно очищать организм только с помощью жидкости. В дни полнолуния следует пить исключительно здоровые натуральные напитки - воду и свежие соки. Есть запрещается. Считается, что полнолуние усиливает эффект детоксикации.
Солнечная диета
Сторонники этой диеты ежедневно заменяют один из приемов пищи 44-минутными солнечными ваннами. Они считают, что таким образом организм поглощает солнечную энергию и тем самым подавляется аппетит и улучшается качество сна. Конечно, потеря веса при таком "питании" тоже возможна.
Диетический бутерброд
Вы можете есть все, что захотите, если это находится между двумя маленькими кусочками цельнозернового хлеба.
Трудно ответить на вопрос о том, насколько эффективно эта диета помогает похудеть, но много исследований показали, что человек съедает большие порции, если еда находится в большой тарелке. Между двух маленьких кусочков низкокалорийного хлеба много не положишь, поэтому все порции будут небольшими.
