Новости и события » Здоровье » Врачи назвали снижающие давление продукты

Врачи назвали снижающие давление продукты

Врачи назвали снижающие давление продукты

Одним из продуктов, понижающих давление, эксперты назвали грецкий орех.

Гипертония может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Чтобы избежать скачков артериального давления, врачи советуют включить в рацион некоторые продукты.

Так, 200 граммов черники в день помогут снизить АТ на несколько единиц, сообщает Daily-Express.

По словам специалистов, ежедневное употребление этой ягоды приводит к улучшению кровообращения уже через месяц - кровяное давление снижается на 5 мм рт.

Кроме того, опыты показали, что соединение в семенах подсолнечника блокирует фермент, который заставляет кровеносные сосуды сужаться, а магний, содержащийся в семечках, снижает уровень артериального давления.

Еще одним продуктом, понижающим давление, эксперты назвали грецкий орех. Специалисты предлагают заменить им продукты с насыщенными жирами, которые содержатся в пище животного происхождения, а также в пирожном и печенье.


Камера от MIT научилась «видеть» сквозь стены и определять форму...

Камера от MIT научилась «видеть» сквозь стены и определять форму скрытых объектов

Исследователи MIT представили технологию mmNorm - камеру на базе миллиметровых волн, способную реконструировать форму объектов, скрытых за непрозрачными преградами. Новая система работает с точностью до 96% и использует отражения сигналов, похожих на Wi‑Fi,...

сегодня 10:54

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх