Новости и события » Здоровье » Врачи назвали снижающие давление продукты

Врачи назвали снижающие давление продукты

Врачи назвали снижающие давление продукты

Одним из продуктов, понижающих давление, эксперты назвали грецкий орех.

Гипертония может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Чтобы избежать скачков артериального давления, врачи советуют включить в рацион некоторые продукты.

Так, 200 граммов черники в день помогут снизить АТ на несколько единиц, сообщает Daily-Express.

По словам специалистов, ежедневное употребление этой ягоды приводит к улучшению кровообращения уже через месяц - кровяное давление снижается на 5 мм рт.

Кроме того, опыты показали, что соединение в семенах подсолнечника блокирует фермент, который заставляет кровеносные сосуды сужаться, а магний, содержащийся в семечках, снижает уровень артериального давления.

Еще одним продуктом, понижающим давление, эксперты назвали грецкий орех. Специалисты предлагают заменить им продукты с насыщенными жирами, которые содержатся в пище животного происхождения, а также в пирожном и печенье.


Каменских без одежды застали врасплох

Каменских без одежды застали врасплох

Известная артистка Настя Каменских показала фото с отдыха в Мексике, где она находится вместе со своим мужем. Соответствующим снимком она поделилась в Instagram. Звезда позирует в легком коротком платье песочного оттенка и кожаным поясом, который подробнее ...


загрузка...


загрузка...

загрузка...

Актуальные новости Украины на сегодня и последние события в мире 0.0.0.1918986

Вверх