Врачи раскритиковали метод Малахова о голодании для долголетия
Голод нарушает обменные процессы.
Раскрученный метод достичь долголетия приводит к куче проблем со здоровьем. Но известный врач говорит об обратном. Так ли это?
У каждого человека бывают дни, когда не хочется кушать и за целый день кроме чая и кофе ничего не лезет в рот. Но после этого нападает жор, потому что организм пополняет запас недополученного. Доктор Геннадий Малахов утверждает, что голодать полезно для здоровья, и оно продлевает годы жизни.
"Если вы четко создадите себе установку, что вы голодаете для чего-то, то наша природа не будет пугаться, и не будет отвечать жором после голода,- заявляет врач, - это зависит от настройки сознания".
Диетологи с врачами-лечебниками провели исследования последствий голодания и раскритиковали этот метод Малахова для долголетия.
Голодание - это стресс для организма. При этом идет сбой в работе органов и систем. Из-за отсутствия еды страдает желудок. Желудочный сок разъедает слизистую и может привести к гастриту и язве. Нарушается микрофлора кишечника, что приводит к дисбактериозу. Сердце и сосуды тоже испытывают голод из-за недостатка полезных веществ. Голод нарушает обменные процессы и приводит к ожирению. Кроме этого ухудшается психоэмоциональный фон. Появляется раздражительность, агрессия.
Все эти последствия голодания подрывают здоровье. А систематическая практика отказа от еды приводит к язве желудка, инфаркту, психозу и гормональному сбою. Это никак не продлит годы жизни, а наоборот сократит их.
