"Всего пара градусов": ученые назвали простой способ снизить давление
Теплота в квартире позволяет уменьшить артериальное давление. Иногда достаточно поднять температуру на пару градусов.
Команда ученых опубликовала результаты своих исследований, в которых проверяла, что повышенное давление зависит от температуры в доме. Оказалось, что увеличение температуры всего на несколько градусов способно привести к понижению давления. Одновременно с этим, ученые обнаружили, что люди, живущие в прохладных помещениях, чаще страдают от гипертонии.
Авторы пояснили, что данное открытие позволяет объяснить повышенный риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в зимние месяцы. Как выяснилось, уменьшение давление действительно "скачет" от пониженной температуры, что способно привести к печальным последствиям.
Понижение температуры на 1°C повышало давление испытуемых на 0.48 мм ртутного столба при измерение давления.
Чтобы компенсировать жизнь в холодных регионах, ученые предложили уделять повышенное внимание физической активности, так как занятие спортом позволяют не только уменьшить влияние температуры на организм, но и сбросить лишние килограммы, что также увеличивает риск гипертонии.
Как сообщается, повышенное давление является настоящей эпидемией в современном мире, унося множество жизней каждый год.
С возрастом риск гипертонии возрастает: 50% людей в возрасте от 60 до 69 лет сталкиваются с регулярным высоким давлением. В возрасте старше 70 с этим состоянием живут уже до 75% людей.
