Стимулятор для сердца: Как свекла поможет избежать инфаркта, рассказал кардиолог
Сезонный овощ "дешево и сердито" укрепит сердечную мышцу.
После 40 лет при быстрой ходьбе, подъеме по лестнице уже появляется одышка, и сердечко начинает предательски тарахтеть. Кардиограмма показывает возрастные изменения.
Гормональная перестройка, стрессы, нагрузки истощают сердечную мышцу. Поэтому в этом возрасте повышается риск инфаркта. Главному мотору организма нужно помочь. Для этого совсем не обязательно сразу начинать пить аптечные витамины для сердца. У каждой хозяйки в доме есть прекрасный сердечный стимулятор, который укрепит сердечную мышцу. Кардиолог Светлана Ульянова рассказала, как свекла поможет избежать инфаркта.
Этот корнеплод обладает уникальными свойствами.
- Свекла единственная из овощного царства сохраняет все полезные свойства даже после термической обработки.
- Витамины группы В, магний, калий, кальций укрепят сосуды, нормализуют кровоток и помогут сердцу справится с кровообращением.
- Бетаин, который в огромном количестве содержится только в свекле, укрепит сердечную мышцу и предотвратит инфаркт.
- Клетчатка очистит кишечную стенку, улучшит микрофлору и поможет усвоиться полезным веществам.
Благодаря этим свойствам сезонный овощ "дешево и сердито" укрепит сердечную мышцу, улучшит кровообращение, приведет в норматонус сосуды и снизит риск возникновения износа сердечной мышцы или инфаркта миокарда. Если на столе каждый день будут стоять блюда из свеклы, то проблем с сердцем можно будет избежать.
