Новости и события » Здоровье » Вода помогает похудеть - ученые

Вода помогает похудеть - ученые

Вода помогает похудеть - ученые

Регулярное и правильное употребление обычной питьевой воды поможет сбросить лишний вес. К такому выводу пришли японские ученые, сообщает Focus.de.

По словам специалистов, после пробуждения надо выпивать стакан воды комнатной температуры вместо кофе или чая.

Чистить зубы следует сразу после приема жидкости, а завтракать -спустя 45 минут.

Ученые заявляют, что питье снижает чувство голода. После завтрака в течение двух часов рекомендуется ничего не есть.

Вода натощак выводит из организма скопившиеся за ночь токсины, активирует метаболизм и работу кишечника, а также предотвращает изжогу.

Таким образом, при регулярном употреблении стакана воды с утра и сбалансированном питании в течение дня лишний вес постепенно будет уходить. Через месяц, по словам ученых, могут нормализоваться сахар в крови и кровяное давление.


Вследствие авиаудара в Идлибе погибли 29 турецких солдат -...

Вследствие авиаудара в Идлибе погибли 29 турецких солдат - СМИ

В Сирии погибли 29 турецких солдат в результате воздушного удара по Дамаску в северо-западной сирийской провинции Идлиб, заявил местный губернатор Рахми Доган в юго-восточной провинции Хатай. Губернатор сообщил, что военнослужащие, получившие подробнее ...


загрузка...


загрузка...

загрузка...

Актуальные новости Украины на сегодня и последние события в мире 0.0.0.1958204

Вверх