Рукастый и ногастый: Волочкова похвасталась новым кавалером, от радости чуть порвалась на шпагате
Российская балерина Анастасия Волочкова не может и дня прожить без внимания своих подписчиков. Нередко, их "любовь" столь сильна, сто светской львице приходится даже закрывать свои комментарии. После долгого отдыха в Таиланде, Анастасия Волочкова вернулась к трудовым будням и тренировкам.
На последнем опубликованном снимке в Instagram Анастасия Волочкова показала видео со своей тренировки.
На снимке видно, что тренировка проходит в комнате, стены увешаны картинами балерины, а возле одной стены виден станок для упражнений. На фото Анастасия Волочкова показывает свой фирменный шпагат, а возле нее стоит мускулистый красавец.
Под снимком балерина объяснила, что это ее новый тренер. Волочковой спортсмена посоветовал известный телеведущий Андрей Малахов.
По словам Волочковой, она с тренером планирует разработать специальную программу упражнений для балерин. По ее словам, балетная форма подразумевает индивидуальный подход и подготовку определенных групп мышц.
View this post on Instagram
Спешу поделиться. У меня новый партнер. Александр Прогрессов. @progressov_a Таких мощных у меня еще не было!?? Но с его помощью в нашем любимом @goldenlion.club я буду осваивать специальную программу тренировок, разрабатываемую им специально для меня. Поскольку балетная форма подразумевает индивидуальный подход и нагрузки на определенные группы мышц, учитывая специфику подготовки.? анастасияволочкова волочкова балет россия я любовь радость цветы счастье мы море солнце зима спорт
A post shared by Анастасия Волочкова (@volochkova_art) on
Волочкова пообещала делиться со своими подписчиками специальными упражнениями, которые были бы эффективными и при этом их можно было бы выполнять в домашних условиях. Волочкова таже поделилась, что на тренировка занимается в пуантах, а не в кроссовках из-за того, что ей нужно задействовать определенную группу мышц.
View this post on Instagram
Новый год начался у меня и с новых тренировок. Я начала работу в зале после своих репетиций еще и с персональным тренером Александром @progressov_a?, которого порекомендовал мне Андрей Малахов @malakhov007, как своего тренера. Разрабатываем методику специально для меня и балерин. Ведь у нас особенная специфика строения мышц и нагрузки.? Александр-Чемпион. Все его регалии не поместятся в пост. Но для меня важно работать с настоящими профессионалами. Будем делиться полезными упражнениями, которые вы сможете выполнять и дома.? Я в пуантах работаю, потому что это моя профессиональная и привычная обувь. В кроссовках была бы задействована другая группа мышц.? анастасияволочкова волочкова балет россия я любовь радость цветы счастье мы море солнце зима спорт
A post shared by Анастасия Волочкова (@volochkova_art) on
Что же думают о ее новом тренере, шпагате, а также тренировках поклонники узнать нет возможности, так как балерина снова отключила возможность оставлять комментарии.
