Не есть сырые яйца и змей - как запорожцам уберечься от опасных вирусов

Что делать, чтобы уберечься от гриппа, ОРВИ и коронавируса

Советы по профилактике гриппа, ОРВИ и коронавируса дает исполняющий обязанности директора Запорожского областного лабораторного центра Минздрава Украины Роман Терехов. Что делать, чтобы оставаться здоровыми?

• Чаще мыть руки.
• Вести здоровый образ жизни.
• Держаться подальше от скоплений людей.
• Соблюдать этикет кашля. Сейчас эпидемиологи утверждают, что не стоит прикрывать рот рукой. Кашлять надо или себе в локоть, или в одноразовый платочек, который сразу выбрасываем.
• Если видим человека с явными симптомами гриппа, лучше отойти от него подальше.
• При первых признаках заболевания надо сразу обращаться к врачу. К сожалению, летальные случаи при заболевании гриппом связаны с поздним обращением к медикам.
• Сделать прививку.
• Не рекомендуется употреблять в пищу экзотические продукты питания, например, змей. А также любые сырые яйца, включая куриные и перепелиные. Яйца, мясо и рыбу надо подвергать термической обработке.
• Воздержаться от путешествий и командировок в эндемичные зоны коронавируса.