Оказывается, iPhone и AirPods берегут ваш слух. Знали?
Приложение "Здоровье" на iPhone делает многое для того, чтобы мы следили за своим состоянием. Оно существует уже не первый год и постепенно пользователи начинают приходить к тому, чтобы обращать на него внимание. Сначала его функциональность была не очень богатой, но со временем оно обрастало дополнительными функциями и становилось все более полезным. Одной из таких функций является проверка слуха, которая позволит не только вести грамотную профилактику повреждения нежных органов, но и позволит понять, есть ли у вас прогрессирующие отклонения. Давайте разберемся, как это работает и где посмотреть такую важную информацию.
Содержание
- 1 Как настроить медкарту на заблокированном экране
- 2 Возможности приложения "Здоровье" на iPhone
- 3 Apple заботится о нашем здоровье
- 4 Опасна ли полная тишина?
Как настроить медкарту на заблокированном экране
Самое первое место, где можно столкнуться с приложением "Здоровье" еще до включения iPhone, это заблокированный экран. Можно сделать соответствующую настройку и на заблокированном экране будут доступны самые важные показатели здоровья, которые могут быть полезны при оказании первой медицинской помощи. Например, группа крови, хронические заболевания и много другое, включая номер телефона, по которому стоит позвонить в случае, если хозяин смартфона будет без сознания.
Настроить такое отображение можно в приложении "Здоровье". Правда, местонахождение этой информации не очень логичное. Для того, чтобы посмотреть данные медицинской карты, надо будет попытаться разблокировать смартфон, потом, когда появится ввод пароля, нажать на "SOS" в левом нижнем углу и там уже нажать "Медкарта". Логичнее было бы разместить этот пункт непосредственно на экране блокировки. Тем не менее, только представьте, сколько пользы может быть в такой карте, если хозяин смартфона заполнит все данные, а тот, кто будет оказывать ему помощь, будут знать где их найти. Так действительно можно спасти жизнь.
Возможности приложения "Здоровье" на iPhone
Еще одним приятным моментом приложения "Здоровье" можно назвать возможность работы со сторонними приложениями и гаджетами. В отличии от устройств умного дома, которым надо поддерживать HomeKit, тут все немного проще и даже недорогие устройства отлично работают со штатным приложением iPhone, обмениваясь с ним данными. Это могут быть весы, тонометры, трекеры и даже ингаляторы.
Данные, полученные из этих приложений, в свою очередь могут быть использованы другими приложениями. Например, счетчиками потребленных калорий, которые могут регулировать суточную норму потребления на основании активности. То есть, система получается очень разветвленной и поддерживает двустороннюю передачу данных.
Мы знаем многое и готовы этим поделиться. Подписывайся на наш новостной канал в Telegram, там все есть и тебе за это ничего не будет.
Я сам пользуюсь некоторыми устройствами, которые отдают свои данные в штатное приложение от Apple, и в целом эта система мне нравится. Теперь я даже проверяю все новинки на возможность такого обмена. Если она есть, я даю все права.
Еще одной очень интересной функцией, которая стала наиболее актуальной после выхода AirPods Pro, является возможность проверки слуха. Для защиты слуха от повреждений существует несколько способов. Первый из них позволяет анализировать уровень шума на основании данных, полученных от Apple Watch.Возможно, вы пропустили, но пользователи AirPods Pro пожаловались на качество шумоподавления после обновленияНа презентации Apple Watch 5 много говорили о такой функции, как отслеживание окружающего шума. Встроенный микрофон анализирует насколько шумно вокруг, а часы выдают предупреждения о необходимости покинуть это место до того, как оно сможет навредить здоровью.
Например, рекомендации говорят о том что громкость окружающего шума 80 дБ безопасна только в первые 5,5 часов, а при уровне громкости 90 дБ лучше покинуть это место через полчаса, чтобы не подвергать себя риску повредить органы слуха.
Примеры громкости:
- Шепот - 30-39
- Библиотека - 40-45 дБ
- Умеренный дождь - 50-55 дБ
- Разговор - 60-69 дБ
- Пылесос - 70-79 дБ
- Кипящий чайник - 80-89 дБ
- Мотоцикл - 90-99 дБ
- Сирена скорой помощи - 100-109 дБ
- Рок-концерт - 110-119 дБ
- Удар грома - 120-130 дБ
Есть и более шумные вещи. Например, кратковременный уровень громкости при сильном взрыве может достигать 200 дБ. Такой звук даже без продолжительного воздействия способен нанести серьезный вред слуховому аппарату. Даже более тихие, но продолжительные звуки, например, при громкости 70-90 дБ могут оказывать влияние на центральную нервную систему. Если громкость выше 100 дБ, то могут повреждаться такие нежные элементы уха, как барабанная перепонка и косточки внутреннего уха.
Все эти звуки записываются часами и передаются в приложение "Здоровье", которое аккумулирует их и может выдавать сводную статистику по дням, неделям, месяцам и так далее. Приложение даже может показать средний уровень окружающего шума в прошлом и в текущем году. Это позволит понять, насколько безопаснее было бы, например, сменить работу, переехать подальше от крупной магистрали или перестать пользоваться метро.
Кроме измерения шума в часах, есть еще измерение уровня шума в наушниках. При этом, работает такая функция не только с фирменными наушниками от Apple, но и с некоторыми другими. В приложении даже будет написано, какие модели из сопряженных подходят для точного определения, а какие нет.
Примерно так же, как и в случае с окружающим звуком, собирается статистика, но не внешних звуков, а внутренних. То есть тех, которые наушники отправляют в уши. В итоге вы сможете увидеть, в какой момент времени вы слушали музыку громче, а в какой тише. При этом, сравнение от года к году позволит понять, изменилось ли восприятие звука и стали ли вы слушать музыку громче. Если да, это повод задуматься и обратиться к врачу, ведь для вас субъективно он мог остаться прежним, а из-за того, что слух стал менее острым, выросла громкость воспроизведения.
Apple заботится о нашем здоровье
С одной стороны, странно, что Apple не продвигает такие идеи и не так активно делится информацией по этому поводу. С другой стороны, приятно, что она обращает внимание на такие мелочи. Это действительно подкупает и говорит о том, что она не стремится всем показать, какая она заботливая, а планомерно добавляет в "Здоровье" новые функции.
Там же, в приложении "Здоровье", можно найти пусть и немного банальные, но действенные советы, как уберечь свой слух от повреждений. Среди них рекомендация пользовался берушами, если вы планируете долго находится в шумном месте, выбор наушников с шумоподавлением и периодический отдых в тихих местах.
Опасна ли полная тишина?
Многим кажется, что полная тишина очень приятна, и они хотят оказаться в такой тишине, но на самом деле полная тишина это чертовски опасная штука.
То, что мы привыкли называть тишиной, на самом деле наполнено различными звуками. Даже ночью это может быть тикание будильника, журчание воды в трубах, дорога за окном, ветер, шелест листвы и даже собственное дыхание, просто мы не обращаем внимание на это, но мозгу комфортно от того, что он находится в обычной среде обитания.
Существуют исследовательские комнаты, в которых блокируется 99,99 процентов внешних шумов. Они имеют толстые стены и стоят на мягких подвесах, чтобы даже убрать звуки колебаний земли. Обычно в таких комнатах проверяют уровень шума тех или иных устройств, предметов и гаджетов.
Находиться в такой комнате более 40-50 минут не может ни один человек. Полная тишина буквально давит на мозг и у человека начинаются галлюцинации - он слышит те звуки, которых на самом деле нет. Это доказано многим исследованиями и природу не обмануть. Наш слух настроен так, чтобы мы не слышали пульсацию крови в сосудах уха, собственное дыхание и многие другие звуки, которые нам просто не нужны. Проблема в том, что если все это выключить, начинаются проблемы.
Можно сказать только одно! Слух надо беречь и не перенапрягать его без необходимости. Так же за ним надо следить, и теперь, если вы пользуетесь iPhone, у вас есть еще одна возможность это делать.
