Сколько кофе можно употреблять и действительно ли это добавляет несколько лет?

О чем заявили американские ученые?

Диетолог Инна Раилко предостерегает: чрезмерное потребление кофе может навредить здоровью.

«Влияет на то, что увеличивается выработка холестерина в крови. Это очень влияет на сосуды и вызывает инсульты, тромбы, заболевания сердечно-сосудистой системы», - делится диетолог Инна Раилко.

Однако умеренное количество напитка может даже продлевать жизнь, - уверяют врачи.

«Эта тренировка мелких сосудов головного мозга. Таким образом даже проходит профилактика болезни Альцгеймера», - рассказывает Владимир Бублик, кардиолог.

И чтобы кофе действительно приносило пользу, пить его лучше до шести вечера.

"Я обычно не советую выпивать за день более 4-5 чашек кофе здоровым людям. Но когда есть какая-то патология, хронические заболевания, то конечно это число уменьшается", - продолжает кардиолог Владимир Бублик.