В весну без «пуза»: Как перестать «обжираться» в Новолуние
В следующие три дня важно изменить режим не есть тяжелую пищу, чтобы быстро начать худеть.
Весна на пороге и так хочется поскорее снять с себя тяжелые и бесформенные шубы, дубленки и пуховики. Надеть на себя приталенное пальто, обуть сапожки на шпильке. Красота. Но не всех порадует свое отражение в зеркале. Зима с ее многочисленными праздниками дала о себе знать. На животе и боках появились странные округлости, влезть любимые джинсы не получается, да и юбка купленная в прошлом году трещит на попе. От такого зрелища так и тянет открыть холодильник и заесть горе пирожным. Но сегодня этого категорически делать нельзя из-за особого положения Луны.
24 февраля начинается Новолуние. Это особенный период, который продлится три дня. Все что будет начато в это время продолжит умножаться следующие 29 дней. Каждый лишний кусок обязательно вылезет складками на боках. Однако у Новолуния есть и обратная сторона. В это период очень легко избавиться от вредных привычек, например, перестать "обжираться". Как?
Достаточно поменять режим. Можно попробовать интервальное голодание (кушать только 8 часов в день) или начинать и заканчивать прием пищи на час-полтора раньше. Также полезно "облегчить" рацион, исключив жирную и тяжелую пищу, заменив ее полезной рыбкой, цельнозерновыми хлебцами и прочей полезной вкуснятиной. Если к этому добавить еще и водные процедуры (ведь сейчас время правления Нептуна), то вернуть стройность можно за несколько дней и гарантированно ворваться в весну без некрасивого "пуза". Не обязательно истязать себя километровыми заплывами. Для начала можно хотя бы проплыть следом за бабулей в смешной шапочке пару кругов в бассейне на районе. Главное в Новолуние 24 февраля - это начало. Потом полезная привычка "приживется" сама собой.
