Проблемы со здоровьем: пять тревожных сигналов, которые можно увидеть в зеркале
Присмотритесь к своему отражению в зеркале - оно может рассказать о проблемах со здоровьем.
Определить, все ли так в вашем организме, поможет лицо. Просто присмотритесь к себе в зеркале.
Лицо бледное, а под глазами темные круги.
Это проявления хронической усталости. Помогут плавание и расслабляющий массаж. Оставьте жесткие диеты - налегайте на ягодные морсы, шоколад, орехи. И спать, спать, спать. От хронического недосыпа возникает нехватка мелатонина (этот гормон вырабатывается только во время сна). Из-за чего сначала воспаляются мелкие кровеносные сосуды - капилляры (это ведет к сосудистым сеточкам и кругам под глазами), а потом и стенки более крупных сосудов, что в итоге ослабляет сердце.
В глазах лопаются сосудики.
Возможно, это просто от усталости и нехватки кислорода (например, если приходится подолгу ездить в метро).
"Но также может быть сигналом повышения внутриглазного давления. Если сосудики лопаются часто, при этом есть другие признаки - боль в затылке, ощущение, что трудно повернуть голову, звон в ушах, то есть смысл поскорее записаться к неврологу. Есть риск проблем с мозговым кровообращением", - рассказывает кардиолог Тамара Огиева
По утрам отекают нижние веки.
Это почки или мочевой пузырь: скорее всего, вы поздно ужинаете и перегружаете их на ночь. Не пейте много жидкости перед сном и старайтесь не есть соленого. Помочь почкам смогут гранат, спаржа, сельдерей и брюссельская капуста.
