Новости и события » Общество » Мы даже об этом не подозревали: медики рассказали о вреде гороховой каши

Мы даже об этом не подозревали: медики рассказали о вреде гороховой каши

Мы даже об этом не подозревали: медики рассказали о вреде гороховой каши

Перед тем как разобраться в пользе и вреде гороховой каши для здоровья, следует понять, как данный продукт оказался на наших столах и чем он так богат, что завоевал настолько сильную любовь. Данная информация была обнародована на сайте msn.com.

Горох впервые начали возделывать в Азии - Тибете, Китае, Индии. Там блюда из него считались признаком хорошего достатка хозяев дома. Кашу из него также готовили в Средиземноморье.

Эта бобовая культура и сегодня остается популярной и доступной пищей, которую любят за простоту приготовления, высокую полезность. В состав гороха входят витамины групп B, A, E, бета-каротин, йод, цинк, селен, фтор, кальций, фосфор, сложные углеводы, белок, аминокислоты и прочие вещества, важные для организма.

Вегетарианцы заменяют горохом продукты животного происхождения. Из него готовят разные блюда - от салатов до супов и каш.

11 плюсов гороховой каши для человеческого организма

  • улучшает пищеварение, усиливает степень усвоения продуктов
  • контролирует давление
  • избавляет от головной боли
  • выводит лишнюю соль
  • улучшает обмен веществ
  • укрепляет волосы, ногти
  • расслабляет нервную систему
  • укрепляет иммунную систему
  • улучшает зрение
  • уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
  • выводит шлаки, токсины.

7 противопоказаний

Хронический панкреатит. Каша лишь усилит боли.

1. сГастрит. Блюда с твердыми частичками плохо перевариваются, вынуждая желудок выделять больше сока, из-за чего может развиться язва.

2. Запоры.

3. Подагра.

4. Холецистит. Это пища плохо усваивается.

5. Болезни мочевыводящей системы и почек. Горох провоцирует выработку мочевины, из-за чего может возникнуть дополнительный дискомфорт.

6. Аллергия и индивидуальная непереносимость гороха.

7. Не рекомендуется употреблять это блюдо в слишком больших количествах.

Мы даже об этом не подозревали: медики рассказали о вреде гороховой каши


Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх