Главный онколог области рассказал, как существенно снизить риск заболеть раком
Существенно снизить риск возникновения онкологии под силу каждому, заверил главный внештатный специалист по онкологии департамента здравоохранения ОГА Виталий Машталер.
"Онкология - это расплата за наш образ и стиль жизни. Вместо того, чтобы питаться правильно, мы едим фаст-фуд, жирное, жареное, копченое. Это привело к тому, что в последние годы существенно участились случаи рака желудка и поджелудочной железы. Чтобы этого избежать, нужно изменить свой образ жизни. Очень многое зависит от нас самих", - отметил Виталий Машталер.
По словам онколога, чтобы значительно снизить вероятность возникновения онкологии, следует вести здоровый образ жизни. Во-первых, правильно питаться. Есть овощи и фрукты по сезону, мясо, большое количество орехов. Следует отказаться от курения, чрезмерного употребления алкоголя. Обязательно заниматься спортом.
"Я придерживаюсь здорового образа жизни на протяжении всей врачебной карьеры. Никто не может упрекнуть меня, что я курю, пью, неправильно ем и мало двигаюсь. Я на работу езжу на велосипеде. Попробуйте начать с сегодняшнего дня это делать", - призвал главный онколог.
По словам врача, каждый может выяснить, есть ли у него склонность к раку.
"Нужно знать, чем болели и от чего умерли ваши ближайшие родственники. Если у вас в роду были больные со злокачественными образованиями, вы идете к врачу и просите его рассчитать вам риск. На сегодня в Украине доступны такие исследования. Опухоли прекрасно лечатся на ранних стадиях развития. Если вы чувствуете, что что-то не так с вашим здоровьем - скорее к врачу", - сказал Виталий Машталер.
