Новости и события » Здоровье » Как организм пытается сказать, что вы пьете слишком мало воды

Как организм пытается сказать, что вы пьете слишком мало воды

Как организм пытается сказать, что вы пьете слишком мало воды

Вода является основным ингредиентом для метаболических и катаболических процессов в организме. От водного баланса зависит состояние кожи, ногтей, волос и даже внутренних органов. Нехватка воды провоцирует сбои в работе многих систем организма и даже приводит к психологическим расстройствам.

Самым явным признаком того, что в организме наблюдается нехватка воды - это редкие походы в туалет. Здоровый человек должен избавляться от лишней жидкости около 6-7 раз в день. Когда в организме начинает наблюдаться дефицит воды запускается процесс дегидратации, который часто провоцирует головные боли.

Если вы используете лосьоны и гели для увлажнения кожи, то это повод обратить внимание на водный баланс. Сухость кожи в большинстве случаев вызывается недостаточной выработкой подкожного жира, который предотвращает пересыхание кожи. Для его синтеза используется вода.


Карл Пей представил новый дизайн Nothing OS 3.0

Карл Пей представил новый дизайн Nothing OS 3.0

Ожидается несколько нововведений. Например, можно будет выбрать один из трех вариантов оформления экрана блокировки: Default, Clock+Widgets и Expanded Widget Area. В первом случае на экране отображаются крупные часы и дата, во втором добавляются компактные...

сегодня 09:15

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх