Коронавирусный карантин правильно: 5 ошибок самоизоляции, которых надо избегать
Карантин, который ввели в Украине, застал граждан врасплох. Из-за отсутствия бесконечной спешки, шума и хаотичного движения, некоторые украинцы ощущают настоящую депрессию.
На самом деле, посидеть дома, это еще не повод унывать, пишет сайт Vesti.ua. Стоит отметить, что самоотстранение от общества - один из немногих эффективных способов остановить распространение коронавируса, уверены медики.
Наиболее повезло интровертам, которые и без того находятся в одиночестве, как в защитном коконе. А вот людям с более общительным характером, придется придумать для себя занятия. Но главное, необходимо избегать некоторых вещей, которые могут за перу недель превратить вас в мумию.
Итак, первое, чего следует избегать, это впадать в отчаяние. Лучше воспользуйтесь свободным временем, тут на выручку придет фантазия и креатив. Ведь и в четырех станах можно найти массу занятий.
К примеру, можно сортировать фотографии многолетней давности. Поделитесь с друзьями неповторимыми минутками своих приключений в соцсети, или рассортируйте по папкам в гаджете. Можно окунутся в мир кино, и посмотреть наконец заветные фильмы, на которые не хватило времени, чтобы пойти в кинотеатр.
Еще то, чего не следует делать, так это прекращать следить за собой и слишком расслабляться. Ошибочным будет решение ходить целый день в пижаме и отказаться от минимальных косметических процедур. Собственно этим и можно заняться в свободное время. Можно поэкспериментировать с масками и ванными процедурами, рецептов в избытке можно найти в Сети. А результат, приятно радуя, не заставит долго ждать.
Одним из методов побороть самоизоляцию может стать поедание вкусняшек. Но, это уж слишком опасное занятие, ведь после карантина, вы рискуете остаться в прямом смысле без одежды, и, чтобы влезть в предыдущую, придется не слабо поработать над собой.
Отметим, что период карантина это период малой подвижности, который сработает не на пользу ни вашему здоровью, ни фигуре. И это касается в равной степени как женщин, так и мужчин. Желательно готовить только на раз, тогда и само занятие приготовление пищи может вдохновить.
Перестаньте думать, что вы оказались в подобной ситуации одни, не стоит портить отношения в семье, наберитесь терпения. В Китае печальным итогом эпидемии коронавируса стали не только смерти людей, но и разрушенные браки. Если есть кто-то кто переживает временные неудобства сильнее, не время насмехаться, поддержите своих знакомых в сложную минуту. История с коронавирусом рано или поздно закончится, зато вы сохраните отношения.
Сидеть целыми сутками дома и не выходить на улицу, совершенно не обязательно. Можно выбирать для прогулок зеленые зоны, избегайте скоплений людей, соблюдайте дистанцию, лишний раз не хватайтесь за поверхности общего доступа, мойте и дезинфицируйте руки.
На сайте "Стена" мы сообщали, что 18 марта, около 50 граждан блокировали движение железнодорожного транспорта на станции в городе Фастов. Таким образом недовольные протестовали против остановки пассажирского железнодорожного сообщения, что было осуществлено "Укрзализницей", в соответствии с решением правительства.
