ВОЗ обеспокоилась психическим здоровьем людей из-за карантина
В ВОЗ призвали соблюдать активность, не смотря на сидячий образ жизни, а также правильно питаться.
Во Всемирной организации здравоохранения обеспокоились влиянием на психологическое состояние людей в связи с ограничительными мерами из-за коронавируса, пишет Интерфакс-Украина в четверг, 2 апреля.
"Мы должны обращать особое внимание на то, чтобы применяемые меры не создавали серьезных последствий с точки зрения психического здоровья людей", - сказала представитель европейского отделения ВОЗ Катарина де Кат.
В частности, по ее словам, необходимо уделять повышенное внимание "доступной и всеобъемлющей" поддержке тем, кто в ней нуждается в условиях пандемии коронавируса, в особенности - пожилым людям.
Еще в организации напомнили о важности физической активности в домашних условиях в случаях самоизоляции. В ВОЗ считают, что это может "помочь оставаться спокойными и продолжать обеспечивать защиту своего здоровья" в этот период.
Среди рекомендаций по физической активности, размещенным на сайте организации, - в случае "сидячего" образа жизни - стараться вставать каждые 30 минут, а также заниматься медитацией и делать глубокие вдохи, правильное питание и непродолжительные активные "физические перерывы" в течение дня, в частности, "танцы, игры с детьми и выполнение домашних дел".
