Защитит сосуды и нормализует давление: названа полезная специя для гипертоников
Многие из украинцев очень любят всевозможные специи и добавляют их и в супы, и в мясо, и в выпечку и даже кофе. Но многие специи являются не только прекрасным усилением вкуса блюда, но и помогают справляться с различными недугами. Так что приправы - это своеобразное лекарство.
Медики советуют одну специю, которая обязательно должна присутствовать в рационе гипертоников. Так вот ароматна корица - поможет отлично стабилизировать артериальное давление и это без химических медпрепаратов, пишет today.ua.
На самом деле корица известна человечеству еще с библейских времен, а в современном мире ее активно поставляют из Шри-Ланки и Индии. Эту чудодейственную пряность получают из коры коричного дерева, которое растет в Бирме и Индии.
А теперь самое главное - эта специя обладает прекрасной способностью снижать уровень сахара в крови и это является жизненно важным для тех, кто страдает сахарным диабетом. Но надо помнить о допустимой норме - одна чайная ложчека в день. И не более.
Если добавлять щепотку корицы в кофе, кашу или компот - эффект будет отличным. В составе корицы есть пищевые волокна, кальций - именно они нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и, таким образом, снижают риск проблем с сердцем. А еще при употреблении корицы уменьшается уровень "плохого" холестерина. Благодаря этому стенки кровеносных сосудов остаются чистыми и эластичными.
Специя также обладает противомикробным действием, поэтому ее полезно добавлять в пищу во время сезонных эпидемий простудных заболеваний и гриппа.
