Как восстановить нервные клетки
Недавно были опубликованы данные медицинского исследования на 50 тысячах испытуемых, в ходе которого ученые выяснили, что у людей с активным образом жизни даже объем мозга больше.
О том, как физическая активность влияет на мозг рассказал также и директор Института трансляционной биомедицины, научный руководитель Клиники высоких медицинских технологий СПбГУ, профессор Рауль Гайнетдинов.
"Дело в том, что физические упражнения повышают так называемый нейрогенез, то есть - в мозге рождаются новые нейроны. Раньше говорили, что нервные клетки не восстанавливаются, но это не совсем так - чуть-чуть восстанавливаются. Доказано, что у тех людей, которые более физически активны, повышается количество нейронов в мозге", - рассказал специалист.
Так же Рауль Гайнетдинов призывает обратить внимание на окультуривание общества.
"Чем культурнее общество, тем меньше в нем количество психических заболеваний. Обычное чтение, посещение музеев не только развивает, но и помогает людям избавиться от стрессовой нагрузки", - пояснил профессор.
