Новости и события » Общество » Укрепит сосуды, сердце и нервную систему: названы новые свойства этого продукта

Укрепит сосуды, сердце и нервную систему: названы новые свойства этого продукта

Укрепит сосуды, сердце и нервную систему: названы новые свойства этого продукта

Изюм обожают многие не только за приятный вкус, но и за его полезные свойства. Сушеные ягоды винограда широко применяются в кулинарии для приготовления разнообразных блюд и выпечки. Однако главная ценность этого сухофрукта в том, что он очень полезен для здоровья. Об этом пишет Голос. юа

Все дело в том, что изюм богат на витамины, микроэлементы и минералы, которые оказывают исцеляющее воздействие на организм в целом, поэтому его действительно нужно употреблять каждый день.

В изюме содержится много калия, который просто необходим для нормальной работы сердца. Также в изюме содержатся фенолы - органические соединения, являющиеся сильными антиоксидантами.

Изюм полезен при профилактике остеопороза из-за содержания бора, который способствует удерживанию кальция в крови. Высушенные ягоды винограда способствуют выведению мочи и снятию отеков, улучшают сон и успокаивают нервную систему, при воспалительных заболеваниях дыхательных путей, анемии.

Изюм чистит кровь, отлично помогает при сердечных заболеваниях, восстанавливает спортсменов после серьезных нагрузок, активизирует работу мозга и ускоряет прохождение нервных импульсов. Более того, употребление изюма помогает восстановить работу сердца, укрепить сосуды, предотвратить развитие кариеса, укрепить зубную эмаль.

Кроме этого, в сушеном винограде есть почти все витамины группы В и другие полезные минералы и органические соединения. Свойства изюма делают его полезной пищевой добавкой, особенно для людей, у которых проблемы с сердцем, центральной нервной системой и легкими.

Также диетологи рекомендуют ежедневно употреблять изюм для хорошего пищеварения, а также быстрого обмена веществ и в качестве профилактики запоров.

Также "Стена" писала, что на карантине люди не редко прибегают к алкоголю, чтобы расслабиться, другие же верят в его способность защищать от вирусов. Однако, иммунолог предупредила, что в период вспышки вируса алкоголь негативно влияет на защитные функции организма. Более того, ученые усмотрели еще одну опасность в употреблении алкоголя в период самоизоляции.

Укрепит сосуды, сердце и нервную систему: названы новые свойства этого продукта

Укрепит сосуды, сердце и нервную систему: названы новые свойства этого продукта


Как София Ротару выглядела в школьные годы, в сеть слили...

Как София Ротару выглядела в школьные годы, в сеть слили редкое фото

В сети появились редкие кадры украинской певицы Софии Ротару в детстве Как передает Politeka.net, архивное фото опубликовали на одной из фан-страничек артистки в Инстаграм. На черно-белом снимке стоит три девочки, одетые в скромные советские наряды. подробнее ...


загрузка...


загрузка...

загрузка...

Актуальные новости Украины на сегодня и последние события в мире 0.0.0.2045684

Вверх