Настя Каменских показала, как избавиться от дряблых и некрасивых рук (видео)
Настя поделилась новой спортивной мотивацией
Настя Каменских не перестает делиться с поклонниками мощной мотивацией во время домашней изоляции из-за карантина. Украинская певица призывает не унывать - продолжать строить планы на будущее, заняться теми делами, которые вы все время откладывали, а также не "забрасывать" свою фигуру. Специально для этого Настя продолжает записывать видео своих тренировок. В последнее время Каменских стала записывать не онлайн-тренировки, а короткие видео с любимыми упражнениями. К примеру, сегодня, 21 апреля, певица предлагает прокачать руки.
Так, на своей instagram-страничке Каменских опубликовала короткое видео, на котором вновь демонстрирует свою спортивную фигуру в облегающем черном костюме. Настя показала тренировку для рук и плеч. Специально, чтобы избавиться от "дряблостей" и смело носить летом открытые платья и майки!
Также Настя подробно рассказала, как следует подойти к тренировке.
"ARM WORKOUT! На моем YouTube канале вышло новое видео с тренировкой рук и плеч. Обязательно выполняйте минимум три похода тренировки, чтобы добиться результата! Этими упражнениями вы не перекачаете свои руки и плечи, а сделаете их крепкими и женственными", - советует Настя.
- Едим слона кусочками: Настя Каменских рассказала о секретных способах все успевать
"И теперь у вас есть три видео, три тренировки и готовый супер сет для вашей Ким, для ног, рук и пресса! Любите себя и любите свое тело! Заботьтесь о нем и делайте его сильнее вместе со мной! У вас все получится!" - подытожила исполнительница, зарядив фолловеров мотивацией.
Поклонники исполнительницы также поспешили оставить свои восторженные комментарии под ее новым видео:
- "Ох, чувствую рук сегодня не будет"
- "Настя! Вы меня покоряете. Тренировки супер. Спасибо! Кстати, я тоже Настя. Теперь тренируюсь не только писать но еще и тело в порядок привожу. Фриланс коварная штука"
- "Вот это отличный пример и шикарная тренировка"
- "На зарядку становись!!! От NK"
- "Такая худышка!"
- "Я так ждала новое видео"
- "Настя, спасибо, подсела на ваш ютюб канал, очень достойные тренировки"
Скриншот комментариев: instagram.com/kamenskux
Кстати, до этого Настя показала любимые упражнения для крепких ног, а также для пресса.
Тренировка от Каменских для стройных ног
Тенировка для пресса
