Медики назвали топ-5 причин, по которым человек начинает курить
Сейчас вокруг нас много людей, которые являются заядлыми курильщиками. Некоторые пытаются бросить вредную для здоровья привычку, некоторые признаются, что не хотят этого делать. Однако у курения есть изначальные причины.
Как передает новостной портал ITMED, каждый день во всем мире от заболеваний, которые вызывают сигареты, умирает около тысячи людей. Однако есть несколько психологических механизмов, которые изначально запускают в человеке желание закурить.
Избавиться от стресса. Многие курильщики пользуются именно таким оправданием. Однако на самом деле стресс если и уходит, то не от сигареты, а на подсознательном уровне. В таком случае курение становится для человека своеобразным ритуалом, позволяющим сконцентрироваться. Если же у курильщика причина в этом, то стоит найти другие способы для успокоения.
Проблемы с самооценкой. Также нередко люди берут в руки первую сигарету из-за комплексов. Это может быть и отсутствие второй половинки, и лишние килограммы, и не слишком яркая внешность.
Желание понравиться. Такую причину нередко можно связать с девушками, которые курят. Здесь все обычно начинается с шаблонов и образов успешных дам с сигаретой, которые нередко украшают глянцевые журналы. Сейчас от таких трендов общество постепенно начинает избавляться. Также важно, чтобы взрослые люди меняли свое отношение к привычке и показывали хороший пример детям.
Коммуникабельность. С такой проблемой могут сталкиваться неуверенные или замкнутые люди. Дело в том, что зачастую люди курят в компании. Такой своеобразный ритуал помогает им избавиться от страха заговорить с незнакомцами. Однако если есть такая проблема, то ее лучше решить советом от специалиста, семинарами, книгами, но не сигаретой.
Самоутверждение. Такая причина больше подходит для подростков, которым очень важно быть значимым в своей компании. Нередко человек чувствует себя "не в своей тарелке", если он не курит, но находится в компании курильщиков. К слову, чаще всего именно юном возрасте люди и начинали курить.
Важно проводить беседы со своими детьми и показывать им хороший пример на себе же. Кроме того, не стоит забывать, что курение - действительно вредная привычка, которая может вызывать онкологические заболевание, патологии сердечнососудистой системы и другие проблемы здоровья.
Напомним, ранее портал Стена писал о том, что во время карантина в Украине закрылись
салоны красоты. Теперь женщинам приходится самим приводить себя в порядок. Между тем, специалисты рассказали о семи продуктах, которые могут благотворно повлиять на нашу кожу.
Также сообщалось, что многие люди переходят с привычки пить кофе на горячий чай. Как оказалось, чай можно дополнить различными веществами, которые помогут улучшить состояние здоровья. Стало известно, какие самые полезные добавки к чаю.
