Тысячи диет не помогут: ученые развенчали миф о том, что правильное питание помогает похудеть
Наверное каждая женщина рано или поздно задумывалась о своей фигуре. Быть стройной и подтянутой хочется каждой. Но достичь желаемого удается не всем. Многие девушки принимают решение начать правильно питаться, либо сесть на диету, и придерживаются предлагаемых рационов, но к сожалению, не всегда удается избавиться от складок на теле.
Австрийские ученые разрушили, пожалуй, самое стойкое правило похудения, которое теперь уже является мифом, сообщает "changeua". Исследования проведенные учеными доказали, что правильное питание не дает никакого толку в снижении веса.
Доктор Яна Мейкснер из Дунайского университета в Кремсе, расположенного в Австрии, привела данные восьмилетнего исследования. Врачи привлекли к эксперименту почти 50 тысяч женщин в возрасте 49-79 лет и следили за их питанием.
В результате был сделан вывод, что женщины, питающиеся по канонам здорового питания, по состоянию здоровья ничем не отличались от сверстниц, не следящих за составом еды.
Они не похудели, но есть и положительные новости. У женщин питающихся правильно снизился риск развития возрастных болезней - диабета, рака и гипертонии - на 1,9%.
К слову, особое внимание врачи уделили людям, следующим правилам средиземноморской диеты. И она для похудения не годится тоже. Увы, никаких факторов, подтверждающих ее пользу, медики не нашли.
Ученые считают, что все дело в многогранности человеческого организма. Для разных людей оптимален свой план питания и для похудения, и для здоровья. Так что подход к снижению веса должен быть комплексным, с учетом личных параметров тела.
На сайте "Стена" мы сообщали, что вирус COVID-19 может атаковать каждого человека, но у людей с хорошими защитными функциями организма, болезнь может пройти незамеченной и бессимптомно.
Портал "Стена" информировал, что диетологи утверждают, что набор веса зависит от нескольких факторов, а именно воздействие гормонов и утрата мышечной массы. По мнению британских врачей возрастная прибавка веса не является неизбежной, и этот процесс можно приостановить.
