Skype выжимает вас как лимон: психологи рассказали, почему виртуальное общение утомляет людей
Эксперты рассказали о виртуальном общении, и как оно действует на организм людей.
Такой информацией делятся Вести юа.
Весь мир оказался во власти коронавирусной инфекции, которая сделала практически всех граждан пленниками собственных домов. Власти ввели карантин и самые жесткие ограничения. Это привело к тому, что люди отказались от живого общения и принялись жить в интернет-измерении.
Дни рождения, встречи, посиделки и вечеринки стали обычным делом в онлайн-режиме, а вместе с этим люди начали замечать, что плохо себя чувствуют из-за возможности хотя бы прикоснуться к живому человеку.
Психотерапевт Лора Вауэлс рассказала из-за чего люди чувствуют усталость от видеозвонков. Дело в том, что мы привыкли общаться в живую и во время разговора считывать невербальные намеки и ощущать тепло собеседника. И совсем другое, когда человека видишь через экран.
Каждый человек нуждается в прикосновении и именно сейчас он остро ощущает нехватку объятий, поцелуев при встрече или прощании, или даже простого похлопывания по плечу.
Во время общения в живую мы можем делать небольшие паузы, но даже в такие моменты мы ощущаем поддержку без слов, а вот молчание по видеосвязи создает дискомфорт и напряжение. В такие моменты нужно придумывать темы для разговоров. Кроме того иногда бывает очень плохая связь, особенно если человек находится в другой стране. Все эти моменты очень утомляют.
Если в чате собирается большое количество людей, рождается дополнительное напряжение. Ведь во время вечеринок каждый собирает небольшую компанию с одинаковыми интересами, а вот в групповых чатах нужно выслушать всех и дождаться своей очереди.
Чтобы меньше уставать от виртуальных встреч, можно делать небольшие перерывы и собираться маленькими группами. Можно не только говорить, а и совместно чем нибудь заняться. Если же вы устали, то просто вежливо откажитесь от разговора.
Недавно Стена рассказывала, что эксперты назвали продукты, которые помогут поддержать сердце в хорошей форме.
