Печень и алкоголь: названа безопасная доза для женщин и мужчин
Сколько алкоголя можно выпить за раз, чтобы не навредить печени? Ответ на этот вопрос нашли ученые. Безопасная доза отличается у мужчин и женщин и зависит от регулярности употребления спиртных напитков.
Оказалось, чем реже человек употребляет алкоголь, тем проще его печени справиться с дозой спиртного. Например, если взрослый мужчина раз в месяц выпьет 40-80 этанола (это около 150-200 миллилитров водки, до 800 миллилитров вина или около 1-1,5 литра пива), то особых проблем у печени не возникнет. Она справится с токсинами и никак на ее функции выполнение этой задачи не повлияет.
У женщин печень менее выносливая. "Мужская" доза даже при нерегулярном употреблении может вывести печень из строя. Безопасной для представительниц прекрасного пола считается доза до 20 грамм этанола. То есть, это 50-100 миллилитров водки, до 400 миллилитров вина или около 800 миллилитров пива. Все, что будет выпито сверху, может женскому организму навредить. Стоит отметить, что речь идет также о ситуации, когда женщина употребляет алкоголь не чаще, чем раз в месяц.
А вот люди, которые пьют чаще, чем раз в месяц, должны понимать, что их печени справиться с алкогольными токсинами гораздо сложнее.
Также следует помнить, что это лишь средние показатели. Каждый организм реагирует на алкоголь по-своему. И то, с чем справится печень одного, вполне может сильно навредить другому, говорят медики.
