Эта каша - чистый яд! Она разрушает организм
Согласно подсчетам, за всю жизнь человек съедает не менее трех тонн различных круп. Еще с детства детей в садике начинают кормить манной кашей. Считается, что она очень полезна для детей. Желающие похудеть часто пробуют гречневую диету. Также стоит вспомнить о китайцах, которые едят рис практически ежедневно.
Выходит, крупы полезны и нужны. Но специалисты решили подробно пройтись по популярным крупам и рассказать, чем же они могут быть опасными, пишет m24.ru.
Диетолог Марият Мухина не советует детям часто давать манную кашу, особенно если ребенок имеет лишний вес. Если добавить в такую кашу масло, сахар и молоко, она выйдет слишком калорийной. Такую крупу можно давать ребенку, если ему нужно набрать вес. В других же случаях диетолог не советует ему кормить часто детей.
Одним из преимуществ пшенки является то, что она укрепляет эмаль зубов и благодаря ей кожа человека становится гладкой. Также с помощью этой крупы можно вывести вредный холестерин из организма.
Однако людям, у которых есть проблемы с кишечником, лучше вообще исключить потребление этой крупы, так как она вызывает газообразование.
Ежедневно в мире более трех миллиардов людей едят. Существует немало разновидностей риса, но диетолог не советует покупать дорогие сорта, все зависит от вашего вкуса.
При этом, мнения большинства диетологов сходятся в том, что все же более полезен дикий нешлифованный рис. Людям, страдающим на диарею и кишечные расстройства, рис будет полезен, а вот тем, у кого таких проблем нет - наоборот вреден.
Гречка, наверно, самая популярная крупа во многих странах СНГ. И не зря, ведь в ней 18 жизненно необходимых аминокислот и немало полезных микроэлементов.
В овсяной каше много белка и клетчатки и при этом мало калорий. Неудивительно, что многие англичане любят эту кашу кушать на завтрак.
Оказалось, что более полезна не сама каша, а отвар, то есть слизь, которую многие не любят кушать. Именно в ней и находятся все полезные составляющие.
Перловую крупу часто дают солдатам в армии, за что они ее просто ненавидят. Оказалось, что ее нужно долго варить, тогда она получится вкусной. Медики предупреждают, что если перловку есть часто мужчинам, то она способна снизить потенцию. Но в целом перловка полезна для человека, так как содержит много полезных веществ и способна дать на долгое время чувство насыщения.
