Новый сервис позволяет покричать на фоне бескрайней Исландии

По мнению психологов, крик - один из наиболее эффективных терапевтических методов. Однако в городе сложно найти место, где можно было бы от души выкричаться, чтобы полегчало. Министерство туризма Исландии нашло интересное решение этой проблемы. Новый проект ведомства позволяет каждому пользователю интернета прокричаться на бескрайних фьордах Исландии.

В результате пандемии коронавируса для большинства людей путешествия стали недоступны. Новая идея Министерства туризма Исландии не идеальна, но это точно лучше, чем выбрасывать накопившиеся эмоции на своих близких, - по крайней мере, так считают психологи.

Для тех, кто испытывает острую потребность покричать, был создан специальный сайт «To Let It Out». На нем нужно выбрать одну из локаций, включить микрофон на своем устройстве и отдаться воле чувств, а спустя какое-то время звук разнесется над отдаленными районами Исландии. Авторы проекта подошли к делу со всей серьезностью. Они не только расположили колонки в живописных местах и поставили там веб-камеры, но и пригласили консультанта, который дал несколько рекомендаций о том, как правильно пользоваться сервисом.

• Определитесь, каким будет ваш крик: кто-то предпочитает просто издавать громкий звук, кто-то ругается, а кому-то поможет очень сильный выдох.
• Встаньте, широко расставив ноги, слегка согните колени, расслабьте плечи. Может помочь, если положить руки на бедра или использовать их для передачи своих эмоций. Следуйте своим инстинктам.
• Представьте ребенка, который кричит. У него крик исходит из живота. Вам следует сделать так же. Если необходимо, положите руки на живот и сделайте сначала несколько глубоких вдохов.