Новости и события » Здоровье » Как понять, что больше пить алкоголь уже нельзя

Как понять, что больше пить алкоголь уже нельзя

Как понять, что больше пить алкоголь уже нельзя

Алкогольная зависимость приходит незаметно. Сначала человек выпивает стакан пива по выходным. Потом желание выпить появляется чаще. И вот уже без заветного напитка невозможно прожить и дня. Как понять, что пора завязывать с алкоголем иначе вернуться к нормальной жизни будет крайне сложно?

Признаки того, что привычка зашла далеко

Многие люди употребляют алкоголь практически каждый день, но не считают себя алкоголиками. В то же время и завязать с привычкой они тоже не могут. К тому же каждый из нас прекрасно находит оправдания своему поведению. Поэтому попробуем внимательно присмотреться к себе и определить, если ли признаки, указывающие на, то что пора завязывать употреблять спиртные напитки.

Невозможно остановиться на 1-2 напитках. Некоторые даже регулярно употребляя алкоголь могут выполнять всю работу и вести привычный образ жизни. У них не развивается агрессия или депрессия. Им кажется, что все нормально и алкоголизм им не страшен. В то же время, признаком зависимости является злоупотребление спиртными напитками. То есть для женщины предел не более 7 бокалов в неделю, а для мужчин 14. Если остановить не получается в день выписывается не по бокалу вина, а по 2-3, то стоит задуматься.

Праздники без алкоголя. Конечно, в обществе принято при каждой встрече употреблять алкоголь. Но по сути праздновать можно и без спиртных напитков, но человек, у которого развивается зависимость, ищет повод как оправдание. Поэтому празднуются уже не только дни рождения, но и день зарплаты, день отпуска, встреча с другом и так далее.

Ежедневная выпивка. Постепенно повод для человека уходит на задний план и появляется желание выпивать ежедневно. Без рюмки уже не получается заснуть или успокоиться. Это явные признаки алкоголизма.

Выпивка в одиночестве. Опасно, когда человек начинает пить не в компании по определенному поводу, а в одиночестве. Еще более страшно, когда он начинает скрывать это от близких. В этой ситуации уже нужна помощь.

Провалы в памяти. Вы замечаете, что не можете вспомнить, что было вчера, причем обязательно при этом употреблять алкоголь. При регулярном поступлении спиртов память ухудшается и вспомнить те или иные события становится сложно.

Развитие заболеваний. Особенно часто меняется аппетит. Иногда алкоголь заменяет нормальный прием пищи. Тогда вес начинает снижаться. В то же время у некоторых напротив, спиртные напитки замедляют метаболизм, вызывая набор мессы тела.

Изменения на коже. Лицо становится одутловатым. Часто образуются сосудистые звездочки. У некоторых людей появляются прыщи и угри. Все это говорит о том, что алкоголь лишает ткани питательных веществ.

Изменения в отношениях. Человек может долгое время отказываться от того, что у него есть зависимость. Он спорит с близкими родственниками, семьи разрушаются, он отдаляется от социума. Это уже явные признаки алкоголизма.

Раздражительность. Без спиртного зависимый человек становится агрессивным и раздражительным. Он может успокоиться только если выпьет тот или иной напиток. Он может быть и сам старается воздержаться, ему становится плохо, он раздражается и нервничает, в результате чего срывается и снова пьет.

Даже одного из перечисленных симптомов достаточно для того, чтобы заподозрить развитие алкоголизма. Поэтому стоит отнестись к себе внимательно или присмотреться к близкому человеку, чтобы вовремя начать лечение.


В России акула-зебра впервые дала потомство в неволе

В России акула-зебра впервые дала потомство в неволе

Приморский океанариум рассказал о первом в России успешном опыте разведения акулы-зебры в искусственных условиях. Яйцо, из которого появился на свет акуленок, было отложено 9 марта -инкубация длилась чуть более полугода, после чего малек подробнее ...


загрузка...


загрузка...

Актуальные новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото новостей, фото и видео. 0.0.0.2153239

Вверх