Жертва никогда не виновата: как бороться с общественным осуждением и последствиями насилия

Ситуация с избиением Анастасии Луговой в поезде Мариуполь-Киев вызвала шквал эмоций и постов в социальных сетях: одни поддерживали женщину, а другие - осуждали, мол почему не закрыла свое купе, может провоцировала его.

Факты ICTV вместе с психологами разбирались, почему общество полярно реагирует на случаи насилия в отношении женщин и как жертве пережить последствия издевательств.

Кандидат психологических наук и практикующий психолог Вера Романова считает, что нападающий Анастасии имеет психологические травмы и испытывает ненависть к женщинам, поэтому получил эрекцию от насилия.

- Закрытие психиатрических больниц привело к тому, что такие люди не лечатся в соответствующих заведениях, а живут среди нас и в любой момент могут обидеть, - отметила психолог.

В нашем обществе женщины не привыкли говорить о насилии, потому что боятся общественного осуждения, говорит Романова, однако не нужно молчать, потому что жертва никогда не может быть виноватой.

- Вся вина всегда ложится на плечи того, кто совершил насилие. И даже если общество осуждает женщину говоря, что она спровоцировала насильника откровенной одеждой - это не делает ее виноватой.

Глубокое декольте, короткая юбка, эмоциональное состояние, бедность или богатство женщины никоим образом не позволяют кому-либо посягать на ее тело, - подчеркнула психолог.

В случае с Анастасией Луговой ее вообще обидел незнакомый мужчина, у которого просто возникла необходимость реализовать свое сексуальное желание - это недопустимо, добавила эксперт.

Эксперт по отношениям и психотерапевт Роман Мельниченко объяснил, что происходит с жертвой после насилия и какие действия нужно предпринимать, чтобы избежать психологической травмы.

Специалист отметил, что после насилия есть эмоциональная и биологическая реакция и с ними обоими надо работать.

- Сейчас женщина находится в состоянии острого стресса, а из него нужно правильно выходить. В нашем мозге есть центры боли, которые одинаково реагируют, как на физическую так и на эмоциональную боль.

То есть, когда человек переживает физическую боль, сломав руку - это одно, а когда скажем, он попал в аварию и именно там получил травму, то это совсем другое, поскольку здесь задействованы другие люди.

Тогда мы чувствуем свою незащищенность, а это значительно сильнее влияет на нас и разрушает изнутри, - отметил Роман Мельниченко.

Психолог объясняет, что в этот период важна атмосфера, в которой находится человек, а также поддержка, в частности следует обратиться за квалифицированной помощью, чтобы проработать шоковое состояние - возможно даже медикаментозное лечение.

- Рядом должны быть близкие люди, чтобы потерпевшая на переживала это состояние наедине и общалась с кем-то.

Жертва должна прожить эту боль до конца, чтобы центры боли расслабились. Люди не понимают, что это реальные биологические изменения в мозге и на гормональном уровне, а не что-то абстрактное, - рассказал псхотерапевт.

Последствия избиения

В своем крайнем посте в Instagram Анастасия Луговая показала, как сходят синяки на ее лице и сказала, что пока не осознает, что ситуация с нападением на нее могла закончиться совсем другим финалом.

Как утолить тревогу активного типа

Когда у человека очень тревожное эмоциональное состояние, сердце колотится и он не может собраться с мыслями, тогда нужно применить практики для успокоения себя.

Это могут быть упражнения на дыхание - глубокий вдох и медленный выдох, теплая ванна с ароматическими свечами, спокойная музыка, йога или другие методы, которые позволят успокоить парасимпатическую нервную систему.

- В дальнейшем нужно обращаться к психологу, чтобы проработать травму, ибо без этого трудно избавиться от последствий насилия.

Это потом может трансформироваться в различные страхи и панические атаки - словно перелом, который так и не зажил, - отметил психотерапевт Роман Мельниченко.

Стоит помнить, что эмоциональные травмы бессознательно управляют нами. Например, если в детстве мы коснулись горячего утюга, то потом у нас формируется рефлексивная память боли и с этим надо работать..

Нападение в поезде

Нападение на Луговую в поезде Мариуполь - Киев произошло ночью 31 июля, когда она находилась в своем купе вместе с 6-летним сыном.

Ранее трижды судимый Рудзько вдерся к ней в купе в нижнем белье, закрыл дверь, начал бить и пытался изнасиловать.

Пострадавшая рассказала, что попросила не бить ее на глазах у ее ребенка, после чего преступник отвел женщину в свое купе.

После этого ребенок стал звать мать, и Луговая попросила Рудзько, чтобы он выпустил ее успокоить мальчика. Тот выпустил жертву, но пригрозил расправой, если женщина не вернеться.

Пострадавшей пришли на помощь только в соседнем вагоне поезда.