Новости и события » Здоровье » Что делать, если ночной кашель не дает спать: Комаровский дал совет

Что делать, если ночной кашель не дает спать: Комаровский дал совет

Что делать, если ночной кашель не дает спать: Комаровский дал совет

Кашель является важным помощником в борьбе с болезнью и если он усиливается ночью - стоит задуматься с чем связана причина. Евгений Комаровский поделился советами на своем YouTube-аккаунте.

Кашель - защитный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от мокроты и микробов. Но ночные приступы кашля мешают отдохнуть и выматывают и без того ослабленный организм.

Евгений Комаровский утверждает, когда человек находится в горизонтальном положении, слизь скапливается в носоглотке и дыхательные пути не очищаются.

При насморке выделения из носа и околоносовых пазух стекают в глотку и вызывают кашлевой рефлекс, поэтому кашель мучает во сне, особенно когда мы переворачиваемся с боку на бок. Природа кашля может быть разной.

"Это может быть либо аллергическая реакция либо пыль. Решить проблему можно с помощью поднятия головного конца кровати. Например взять еще одну подушку и положить под матрац. Также вопрос может быть связан с местом, где вы спите. Поэтому проанализируйте температуру и влажность воздуха в спальне", - прокомментировал доктор.

Если после отрегулированной температуры кашель не прекратится - начните выбрасывать все то, что может являться потенциальным источником аллергии: накопители пыли, старые книги, игрушки либо порошок, которым стирается постельное.

YouTube


Maxtang MAX-N100 - мини-ПК со встроенным блоком питания как у Mac...

Maxtang MAX-N100 - мини-ПК со встроенным блоком питания как у Mac mini

В продажу поступил новый компактный компьютер Maxtang MAX-N100 Mini PC. Единственное, чем он примечателен, это встроенный блок питания как у Mac mini (2024). У большинства современных мини-ПК блок питания внешний, но Maxtang MAX-N100 Mini PC - не тот...

сегодня 15:15

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх