"Кровавая Мэри", темное пиво и сангрия. Названы самые полезные алкогольные напитки
В США эксперты выяснили, какие алкогольные напитки могут считаться самыми полезными для здоровья. В список вошли красное вино, темное пиво, сангрия и коктейль "Кровавая Мэри".
Об этом со ссылкой на Gizmodo пишет УНН.
Красное вино
В одной бутылке красного вина содержится от 4% до 9% дневной нормы железа, 9,4% калия и 5% процентов магния. В нем много антиоксидантов, которые имеют позитивные свойства. Например, ресвератрол снижает риск образования тромбов и уровень "плохого" холестерина в крови. Также этот напиток является не очень калорийным. Обычно в одном бокале содержится от 110 до 130 килокалорий.
Темное пиво
Также низкокалорийным алкоголем считается темное пиво. В бокале объемом около 350 миллилитров содержится всего 128 килокалорий.
Напиток имеет антиоксидантные свойства, поэтому регулярное употребление темного пива (в умеренных дозах) снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
"Кровавая Мэри"
В состав коктейля входит томатный сок, а наиболее активными ингредиентами томатов являются ликопин (защищает от заболеваний простаты), катехины (защищает кожу), зеаксантин (защищает глаза), витамин А и флавоноидные антиоксиданты, такие как альфа- и бета-каротины, ксантины и лютеин, витамин С и калий. Коктейль также считается низкокалорийным.
Сельдерей и хрен, который часто добавляют в "Кровавую Мэри", благоприятно влияют на здоровье мочевыводительных путей, нормализуют кровяное давление, помогают в борьбе с бессонницей
Сангрия
Сангрия - испанский коктейль, который готовят на основе вина. В него добавляют фрукты, сахар и немного ликера, бренди или рома. Благодаря вину и фруктам в напитке содержится много витамина С и антиоксидантов.
