ТОП-5 причин чистить зубы перед сном

Журналисты редакции 1kr.ua пообщались с криворожским стоматологом Даниилом Вергеевым. Он рассказал, пять причин никогда не пропускать чистку зубов перед сном.

Причина №1. Вечерняя чистка - это профилактика кариеса.

Чистка зубов перед сном не только предотвращает скопление бактерий, но также снижает риск появления кариеса, вызванного формированием зубного налета. Особенно важно это для молочных зубов, поэтому привычку вечерней чистки следует прививать с самого детства, чтобы избежать возможных проблем.

Причина №2. Вечерняя гигиена полости рта уменьшает риск возникновения болезней десен.

Причина №3. Профилактика неприятного запаха изо рта.

Если человек не любит чистить зубы перед сном, очень скоро он столкнется с неприятным запахом изо рта по утрам. Частички пищи, оставшейся в полости рта, способствуют размножению бактерий, которые выделяют химические вещества, рождающие неприятный запах.

Причина №4. После того как почистили вечером зубы, избегайте переедания.

Немецкие стоматологи провели опросы более чем 1000 пациентов и выяснили, что те, кто регулярно вечером чистит зубы, не подвержены «ночному дожору». Им попросту лень делать набег на холодильник, чтобы затем снова отправляться в ванную комнату для чистки зубов.

Причина №5. Регулярная гигиена полости рта, в том числе, в вечернее время - способ избежать некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Бактерии, которые участвуют в образовании зубного камня, вредят не только эмали, но и могут попасть в кровь и способствовать образованию тромбов.