Как магнитные бури повлияют на здоровье украинцев: Календарь на ноябрь
Специалисты Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН рассказали, что ноябрь для метеозависимых украинцев пройдет относительно спокойно. Влияние магнитной бури в ноябре можно будет ощутить лишь в конце месяца, сообщают в Лаборатории.
Магнитная буря - это раздражение геомагнитного поля Земли, которое длится от нескольких часов до пары дней. Метеочувствительные люди тяжело переживают такие всплески.
Небольшое возмущение магнитного поля ожидается в воскресенье 1 ноября. Первая половина месяца пройдет спокойно, без магнитной активности.
С 17 по 23 ноября ожидается достаточно сильная магнитная буря, а ее пик приходится на четверг, пятницу и субботу 19-21 ноября. В этот период возможно нарушение работы систем связи и плохое самочувствие.
Магнитная буря 17-23 ноября может вызвать головные боли, слабость, тошноту, головокружение, боли в сердце у пожилых и метеочувствительных людей.
Как позаботиться о своем здоровье в период магнитных бурь
Наиболее сильно геомагнитные колебания отражаются на здоровье метеочувствительных людей, гипертоников, людей, у которых есть проблемы с сердцем и сосудами, психоэмоционально нестабильных людей.
При этом даже абсолютно здоровые люди в дни метеоударов могут чувствовать подавленность, апатию, приступы головных болей, страдать от бессонницы.
Также специалисты советуют в опасные дни избегать стрессов и чрезмерных физических нагрузок. Неплохо было бы посвятить этот день отдыху или, по крайней мере, не пытаться "перевыполнить план".
В то же время стоит оказаться от алкоголя, поменьше пить кофе. Здоровое питание, полноценный сон и соблюдение питьевого режима - эти простые рекомендации помогут успешно пережить магнитные бури.
