Специалист разъяснил, почему люди разводятся
Доктор Джон Готтман отследил определенную закономерность в отношениях между партнерами.
По его заключению, главным предвестником расставаний есть всего одно качество - презрение, пишет Cosmo.
Готтман является автором книги "Семь принципов счастливого брака". Также он считается одним из лучших семейных консультантов в мире и потратил 40 лет на изучение поведения супружеских пар. По его мнению, презрением есть, например, закатывания глаз, чувство отвращения и отрицательные мнения относительно партнера. Туда же следует добавить улыбки, хмыкание и внутреннее чувство превосходства, которое возникает, когда партнер ошибся. Если поймали себя на подобном отношении к парню или мужу, это еще не значит, что отношения обречены. Готтман утверждает, что каждая пара должна вовремя осознать тот вред, который наносит презрение, вовремя отследить его присутствие и, самое главное, остановить, чтобы уберечь свои отношения.
Доктор утверждает, что раздражение от определенных поступков, привычек партнера - это вполне естественное явление. Плохо, когда ему позволяют превратиться в отвращение. Все пары ссорятся, у всех есть проблемы. Но то, как вы их решаете, с добротой или с презрением, определяет дальнейшее будущее союза.
"Партнеры, которие не обсуждают свои проблемы в принципе, имеют наибольший риск расстаться. Мы считаем, что существует 4" всадника апокалипсиса ", то есть признаки предстоящего развода: критика, презрение, обструкция и защитная реакция. Все они разрушают не только отношения, но и здоровье партнеров. У них повышается артериальное давление, растет уровень гормона стресса в крови. В этом состоянии люди теряют способность реагировать на партнера с любовью, юмором и перестают искать выход из кризисного положения. Поэтому нужно сделать 1 вывод: никогда не общайтесь с партнером, находясь в состоянии злости, агрессии и презрения. Лучше отложите этот разговор ", - рассказал психолог Майкл Макналти.
Некоторые пары со временем теряют попытки договориться. У них не хватает сил и терпения решать текущие конфликты, поэтому они кажутся. Если же до сих пор ссоритесь и спорите, то не все потеряно.
Чтобы справиться с презрением, надо прекратить закатывать глаза и выражать все остальные, даже самые невинные, проявления пренебрежения. Люди склонны идеализировать партнеров в начале отношений, а потом разочаровываться, если что-то не совпадает с их ожиданиями. Чаще напоминать себе, что партнер - это обычный человек, который имеет право на собственное мнение и убеждения, пусть даже неправильные. Учитесь искать компромисс.
