Новости и события » Здоровье » Пять вредных продуктов, которыми мы кормим детей

Пять вредных продуктов, которыми мы кормим детей

Пять вредных продуктов, которыми мы кормим детей

Родителям следует грамотно планировать рацион ребенка во избежание проблем со здоровьем в будущем. К тому же некоторые продукты, которые нравятся детям, могут совсем неблагоприятно повлиять на растущий организм в краткосрочной перспективе, передает marieclaire.

Многие из подобных напитков позиционируются как "здоровые", и действительно в них может быть некоторое количество витаминов и питательных веществ, но добавляемый в сок сахар сводит практически на нет весь полезный эффект. Вместо сока лучше давать детям фрукты, которые содержат не только витамины, но и полезную клетчатку, которой нет в соках.

Йогурт

Йогурт - это мощный пробиотик, который способен восстанавливать микрофлору желудка. Этот продукт также содержит кальций, калий, витамин B6 и магний, что делает его очень полезным для детей. Но не стоит забывать, что сегодня многие производители добавляют в йогурты сахар, чтобы сделать его приятнее на вкус для ребят.

Хлопья

Многие производители хлопьев утверждают, что их продукт прекрасно подходит для детей, но в реальности он содержит много сахара и добавок (и пусть вас не вводит в заблуждение пометка "обогащенные" - фактически это значит "промышленно обработанные по максимуму").

Куриные наггетсы

Куриные наггетсы - популярная еда для детей во многих ресторанах быстрого питания и магазинах кулинарии. Некоторые производители даже акцентируют внимание на том, что их наггетсы "сделаны из настоящей курицы", но главный недостаток этой закуски в другом. Куриные наггетсы обжариваются во фритюре, и, как правило, этот фритюр - совсем не полезная для организма смесь трансжиров.

Если вашим детям очень нравится этот снэк, то лучше приготовить наггетсы дома. Это несложно: нарезать куриное мясо полосками или кусочками, обмакнуть в яйцо взбитое с щепоткой соли, обвалять в панировочных сухарях (к сухарям можно добавить специи по вкусу: черный перец, паприку, растертые семена кориандра или зиру) и запечь в духовке.

Лапша и макароны быстрого приготовления

Большая часть подобных макаронных полуфабрикатов содержит впечатляющее количество фталатов (химические вещества, имитирующие структуру эстрогена, могут вызывать нарушения в эндокринной системе, по некоторым данным, также способны снижать уровень тестостерона). Причем больше всего фталатов обнаружено в сырном порошке. Также в данных продуктах - высокое содержание холестерина, присутствует и некоторое количество сахара.

Рестораны


Модель показала пикантные фото в белье

Модель показала пикантные фото в белье

Австрийская модель Катарина Мазепа показала пикантные фото в белье и купальниках. Соответствующие снимки появились на ее странице в Instagram. На свежих кадрах 25-летняя Катарина позирует на фоне экзотической природы Мексики, а также примерила подробнее ...


загрузка...


загрузка...

Актуальные новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх