Почему для людей важны объятия и чем их можно заменить во время пандемии коронавируса
Рукопожатия, объятия и поцелуи в щечку отошли на второй план во время всемирной пандемии коронавируса. Ученые объясняют, что самым безопасным в этом случае является приветствие локтями. Во время такого приветствия минимизируется телесный контакт и держится определенная социальная дистанция.
Об этом изданию The Coversation, сообщили ученые австралийского Университета Гриффита.
Трудно посчитать, сколько раз за неделю мы прикасались друг к другу до пандемии Covid-19. Люди - существа социальные, поэтому телесный контакт нам просто необходим. Однако социальное дистанцирование заставило нас отказаться от усвоенных с детства норм, демонстрирующих вежливость и привязанность. Избегание тесного контакта с другими людьми является одной из ключевых мер для предотвращения распространения вируса.
Однако сегодня ирония в том, что сейчас нам нужны объятия больше, чем когда-либо ранее. Ведь когда мы кого-то обнимаем, выделяется гормон, который называется окситоцин. Этот "гормон объятий" уменьшает стресс и может снизить кровяное давление. Положительные прикосновения, такие как объятия, также выделяют "счастливое химическое вещество" серотонина. Низкий уровень серотонина и связанного с ним гормона счастья, дофамина, может привести к депрессии, тревожному состоянию и другим проблемам с психическим здоровьем ученые уверяют, что лишение телесного контакта стало серьезным следствием пандемии и могло повлиять на психическое здоровье многих людей, особенно тех, кто живет в одиночку или в нестабильных отношениях.
Поэтому чтобы не страдать от недостатка так необходимого нам "гормона счастья" ученые советуют все же практиковать телесный контакт, но с соблюдением определенных правил: не обнимайте кого-то с симптомами Covid-19 или если у вас есть симптомы болезни; не обнимайте уязвимых людей (людей преклонного возраста, людей с ослабленным иммунитетом и людей с другими заболеваниями); Обнимая другого здорового человека, избегайте сжимания щек, лучше поверните лицо в противоположную сторону; носите маску; задерживайте дыхание, если можете. Таким образом вы можете избежать передачи или вдыхания инфекционных капель дыхания во время объятий; дезинфицируйте руки до и после объятий.
Также "гормон счастья" можно получить не только от объятий, а от контакта с животными. Он оказывает психическому здоровью человека подобную пользу, как от объятий, а также увеличивает окситоцин. В этом случае заразиться коронавирусом шансов меньше всего.
По состоянию на 18 ноября в Украине зарегистрировано 12 тыс. 496 новых случаев коронавируса. За последние сутки в Украине госпитализировали 1 668 человек, умерли 256 больных, выздоровели 8 096 человек. За все время пандемии в Украине коронавирусной болезнью в целом заболели 570 тыс. 153 человека, выздоровели 259тыс. 079 человек, умерли в результате коронавируса SARS CoV 2 уже 10 тыс. 112 человек.
В мире с начала пандемии зарегистрировано 55 млн 623 тыс. 841 случай коронавируса. Сейчас по всему миру болеет 18 млн 502 тыс. 353 человек, выздоровел 35 млн 783 тыс. 397 человек, летальных случаев за все время пандемии в мире - 1 млн 338 тыс. 091. За последние сутки Covid-19 в мире обнаружили в 610 тыс. 216 человек.
Covid Короновирус Университеты
