В Запорожье сильно похолодало - как избежать переохлаждения
Как запорожцам избежать переохлаждения
В Запорожье и области значительно похолодало. В холодный период года в разы повышается риск переохлаждения организма (гипотермии). Как этого избежать, рассказал на своей странице в Facebook и. о. директора Запорожского областного лабораторного центра МОЗ Украины Роман Терехов.
"Следует отдать предпочтение теплой, удобной одежде в несколько слоев и не тесной обуви.
Если же на улице человек ощущает сильную дрожь, слабость, сонливость, замедленное дыхание, следует постараться больше двигаться. Немедленно найти ближайшее отапливаемое помещение. А еще лучше выпить, чего-нибудь горячего, например, сладкий чай или кофе. Просьба не путать с горячительным. Это, как раз, плохой помощник при холоде", - отметил Роман Терехов.
Особенно осторожными на холоде нужно быть людям со сниженным иммунитетом и хроническими заболеваниями. В то же время, совсем отказываться от прогулок не стоит.
"В условиях пандемии COVID-19, а также сезонного подъема заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями правильное отношение к предупреждению гипотермии играет особенно важную роль для сохранения здоровья.
Я ни в коем случае не призываю совсем отказаться от пребывания на улице зимой. Наоборот, прогулки на свежем воздухе в теплой одежде укрепляют организм и способствуют повышению стойкости к болезням. Главное все делать правильно, без перегибов", - рассказал Роман Терехов.
