Что нужно сделать, если приснился плохой сон

Многие люди могут бояться ночных кошмаров, поэтому всячески стараются сделать так, чтобы плохие сны не воплотились в реальность. Существует много способов, помогающие избавиться от плохих сновидений и вернуть человеку положительное настроение.

Страшные сны, кошмары, чаще всего сняться вовремя фазы быстрого сна. Поэтому человек просыпается и до малейших подробностей помнит все то, что ему приснилось. Данное явление специалисты считают впоследствии работы головного мозга.

Во время сна, человек начинает сильно переживать, поэтому снятся кошмары и начинают приходить разные плохие мысли. Такие сновидения могут быть не только в ночное время, но и утром, днем. Человек чувствует себя усталым, разбитым, может быть тревога и паническая атака. Эксперты рассказали, как избавится от ночного кошмара и заставить не воплотиться сна в реальность.

Шепотки против плохих снов

Если люди верят в потусторонний мир, в магию, советуют постараться не торопясь сесть на кровать после пробуждения. Посмотреть по сторонам и сказать такие слова:

"То, что приснилось прочь пусть уходит, чтобы забылось, в реальность не воплотилось".

Или же повторить ровно девать раз следующую фразу:

"То, что увидел, в реальность не позову, пусть не приходит, его я не жду".

Обязательно посмотреть в окно, вспомнить какие-то положительные жизненные эмоции и отправиться по своим делам.

Существует много других способов, которые способны помочь человеку избавится от ночного кошмара и не притягивать его в реальную жизнь. Для этого стоит после пробуждения взять холодную воду, посмотреть в нее и сказать:

"Вода, вода, с собою забери, все горести, печали, и в жизнь не приходи."

Сказав такие слова, воду надпивают и выливают на улицу. Сила воды способна прогнать неудачи, избавляет от плохого самочувствия, борется с негативом. Если в доме есть святая вода, советуют эксперты рано утром выпить ровно семь глотков и сказать такие слова:

"Куда вода, туда и сон". "Что снилось, позабылось, прочь пусть уходит, в будущее не заходит".

После сказанных слов, человеку нужно лечь на кровать на 5 минут и представить что-то хорошее в своей жизни.

Молитвы против кошмаров

Хороший способ избавиться от плохих сновидений - это прочесть молитву. "Все что приснилось не придет, пусть навсегда в сны уйдет. Аминь" Читать молитву можно перед иконой святого.

"Дым клубиться, дым идет, пусть плохое заберет. То что было не появляется, а плохое - забывается".

Можно мысленно попросить его о помощи. Зажигают церковную свечу и читают "Отче Наш".

Ловушка для снов

Советуют, из ярких нитей сплести паутину и украсить разноцветными камушками. Если сняться кошмары, смотреть на паутину, они уходят и в реальность не воплощаются.