Кому и в каких случаях нельзя ходить в баню

Как часто после бани родственники желают легкого пара. Для того чтобы все было так, стоит прислушаться к советам профессионалов.

Баня хороша при простуде, если болят суставы. А бывают случаи, когда она просто навредит здоровью.

Приходя в баню, человек очищает все свои органы и системы:

Кожа очищается от бактерий вследствие отшелушивания ороговевших участков;

Улучшается кровообращение и подача кислорода к каждой клеточке и ткани;

Мышцы становятся расслабленными, межсуставная жидкость циркулирует активнее;

Организм очищается от шлаков и токсинов через потовые железы;

Снимается усталость, последствия стресса минимизируются, улучшается сон.

Вред

Если у человека повышенная температура тела, от похода в баню придется отказаться.

Нельзя ходить в баню, если простуда проходит перманентно, в течение одной-двух недель с незначительным повышением температуры. В таких случаях лучше всего и более безопасно для здоровья парить ноги. Сосуды расширяются, начиная с нижних конечностей по восходящей, что благотворно влияет на работу легких и дыхательных путей в целом.

Диагнозы-табу

Есть целый ряд заболеваний, при которых банные процедуры противопоказаны:

Хронические заболевания легких и бронхов в стадии обострения.

Бронхиальная астма

Острые инфекции

Тяжелые болезни печени

Язвенная болезнь в стадии обострения

Тяжелая форма сахарного диабета

Гипо- или гипертиреоз

Глаукома

Эпилепсия

Кардиологические заболевания: гипертония, тяжелая аритмия, хроническая сердечная недостаточность, тромбозы или склонность к кровотечениям.

Варикозное расширение вен

После инъекций ботокса или постановки нитей.

Пожилым людям старше семидесяти лет.

Правила посещения бани:

Есть нужно за 2 часа до банных процедур.

Не рекомендуется употреблять рыбу и мясо в дни посещения бани, рекомендуются овощи, крупы, большое количество чая или свежевыжатый сок.

Для парной необходимо иметь головной убор - защита от перегрева.

Оптимальная температура парной - 60-80 ºС.

После бани нельзя обливаться холодной водой, прыгать в сугроб или прорубь.