Три самых вредных чая, от которых лучше отказаться навсегда
Проанализировав каждый вид чая, специалисты составили список напитков, которые следует выбросить или хотя бы ограничить их потребление. Итак, самым вредным, на удивление, оказался гибискус. Его поставили в один ряд с газировкой, алкоголем и энергетическими напитками.
Все дело в том, что кислота в напитке негативно влияет на эмаль. Стоматологи предоставили своим пациентам для эксперимента 1000 зубов. Каждый зуб был погружен на несколько минут в определенный напиток, и результат был исследован.
Твердость зубной эмали, которая остается в гибискусе на несколько минут, шокировала ученых. Если вы хотите сохранить зубы, выберите другой сорт чая.
Следующим по вреду в списке является чай пуэр. Благодаря содержащимся в нем дубильным веществам он имеет горький и "сухой" вкус. Эти же вещества могут спровоцировать боль в желудке, так как раздражают пищеварительный тракт. В некоторых случаях возможна даже рвота.
Негативный эффект у каждого человека заметен через определенное время. В одном достаточно выпить несколько стаканов напитка, в другом - 4-5. Пуэр особенно не рекомендуется людям с проблемами пищеварения.
Удивительно, но ученые также определили зеленый чай на третьем месте. Нет, его нельзя назвать вредным, если выпить его умеренное количество. Однако он обладает бактерицидными и мочегонными свойствами. Если выпить много этого напитка, то погибнут не только вредные бактерии, но и полезные. Нарушается микрофлора в организме, возможны сбои в работе печени и почек. Известны случаи отравления организма зеленым чаем.
Самый безопасный - черный чай, не вызывающий побочных эффектов. Он должен быть основным, а зеленый - "вспомогательным" для разнообразия используемых напитков.
