Мировой рекорд по военному жиму собирается побить священник из Евпатории
Священник-пауэрлифтер из Евпатории Дмитрий Чкана планирует поднять больше 170 килограммов в технике «военный жим» на соревнованиях «Открытая тренировка. Кубок Севастополя». Фото из личного архива Дмитрия Чкана
Заниматься спортом Дмитрий начал еще со школьного возраста, но серьезно тренироваться продолжил лишь в 27 лет. За 5 лет активных тренировок ему удалось завоевать два мировых рекорда по жиму штанги лежа - 55 килограммов на 222 повторения, и 75 килограммов на 69 повторений.
«Когда стал тренировать прихожан, готовить их к соревнованиям, начал активно выступать и сам. Так со временем завоевал звание «мастер спорта», потом стал «мастером спорта международного класса». И не так давно несколько раз получил звание «элита спорта». Ранее спортсмены разово поднимали в технике «военный жим» 170 килограммов, я попробую поднять чуть больше. «Военный жим» отличается от обычного тем, что спортсмен должен поднять ноги. Так намного сложнее поднимать штангу, ведь невозможно сделать «мост», который поддерживает корпус. К соревнованиям готовлюсь внимательно, тренируюсь 4 раза в неделю. Надеюсь, что удастся поставить новый рекорд. Сейчас нахожусь в весовой категории до 100 килограммов» - поделился с «КП-Крым» отец Дмитрий.
Крымский священник уже пробовал поднимать такой вес в зале, но соревнования - совершенно другое дело. Дмитрий говорит, что нюансы имеют огромное значение - другой город, другой зал, другие штанги и блины, подъем под команду. Все это нужно учитывать и зря не надеяться на легкую победу. Фото из личного архива Дмитрия Чкана
Священнослужитель рассказал и о своем питании. Он уверяет, что секретов нет, главное - убрать из рациона вредное и мучное:
- Для силовика строгих правил питания нет, главное - вовремя есть, быть сытым и употреблять много белковой пищи. За подсчетом калорий не слежу. Исключаю вредную еду, на ночь не ем быстрые углеводы - сладкое, мучное. В пост, конечно, себя ограничиваю, приходится уменьшать нагрузку.
