Критические дни у мужчин: секреты организма сильного пола

Если вы думаете, что критические дни бывает только у женщин, то глубоко ошибаетесь. Как ни странно, но и мужчин есть подобное явление, которое называется немного иначе - СМР, что расшифровывается как синдром мужской раздражительности.

У мужчин предстательная железа вырабатывает гормон простагландин, который оказывает воздействие на организм молодого человека. Более того, в мужских яичках формируются, хранятся сперматозоиды, синтезируется тестостерон. При максимальной их концентрации (один раз в месяц) проявляются признаки месячных. Поэтому, можно смело утверждать, что внутренние системы молодых людей тоже работают по циклу. Следовательно, своеобразные критические дни у мужчин есть.

Мужской цикл не характеризуется кровяными выделениями. Скорее, происходят изменения в поведении, самочувствии парня. Они очень схожи с ПМС у женщин. Ученые присвоили название мужскому менструационному циклу - день "X". В этот период времени уровень эмоциональной возбудимости достигает своего пика, за счет концентрации половых гормонов.

Симптомы мужского ПМС могут длиться до четырех дней. В более зрелом возрасте, они длятся один день. Поэтому, этот период и называется днем "X". Во время критических дней парням нежелательно получать травмы, приводящих к кровоизлиянию. Дело в том, что в этот день кровь обладает крайне слабой свертываемость, можно потерять большое ее количество.

К признакам проявления критических дней у мужчин относятся:

• постоянная усталость, вне зависимости от времени и обстоятельств,
• абсолютное безразличие ко всему, в том числе к партнерше,
• депрессия,
• приступы нервозности,
• рассеянность,
• угрюмость,
• неудовлетворенность в постели.

Важно понимать, что СМР и особенности характера человека - это абсолютно разные вещи.

Стоит отметить, что у молодых людей месячные могут наступать чаще, чем один раз в месяц. Гормональный всплеск, повышение женских эстрогенов, снижение тестостерона происходит при неправильном питании, переутомлении, высоких нагрузках, стрессе. Так, молодые люди жалуются на общую слабость, головные боли, возникшие проблемы с сосудистой системой.

Не существует лекарства, которое по взмаху волшебной палочки вылечит мужчину от этого весьма неприятного недуга. Но пара хороших рекомендаций должны помочь облегчить состояние:

• полноценный и здоровый сон, который благотворно повлияет на эмоциональное состояние мужчины,
• сбалансированное питание.