Попробуй и ты: как бросали курить 7 российских знаменитостей

Курение - очень тяжелая форма зависимости. Многие пытаются бросить курить, но начинают снова. Однако у этих звезд получилось забыть про сигареты навсегда. Как они это сделали, читайте в материале ниже.

Данила Козловский

Данила Козловский признался, что бросил курить на съемках фильма «Легенда №17» (2013) о легендарном нападающем сборной СССР по хоккею - Валерии Харламове. Подготовка к роли была серьезной, актер много тренировался. Поначалу он пытался «смолить» в перерывах, но после этого выходить на лед ему было физически тяжело. «И тогда я решил на время съемок обойтись без сигарет. А через три месяца понял, что не хочу снова начинать», - поделился Козловский. Вывод: спорт и сигареты несовместимы!

Данила Козловский не смог совмещать сигареты и тренировки

Настасья Самбурская

Настасья Самбурская солидарна с Козловским. По словам актрисы, она курила с 13 лет и избавилась от застарелой привычки уже в зрелом возрасте - ей помогли регулярные занятия спортом. «Организм сам откажется, может не сразу, но это точно произойдет», - уверяет Самбурская.

Настасья Самбурская бросила курить ради спортивного тела

Ольга Бузова

Ольга Бузова начала курить в старших классах и за следующие шесть лет сроднилась с сигаретами. Но в 21 год поняла, что так больше продолжаться не может - она поняла, что не может назвать себя свободным человеком, да и «пахнет от нее как от пепельницы». «Завязала в один день. Безо всяких программ, пластырей и никотиновых жвачек», - вспоминала певица.

Ольга Бузова «завязала» единомоментно

Юрий Лоза

Юрий Лоза бросил курить по многим причинам: ребенок-астматик, экономия денег, здоровье. Расставаться с зависимостью было сложнее с психологической точки зрения, нежели физической. «Заменители всякие есть, ведь организм привыкает к никотину, к вот этим добавкам, можно их по чуть-чуть давать в таблетках, есть сигареты специальные», - советует Лоза. Музыкант считает, что главное - перетерпеть первые три месяца, а дальше будет намного легче.

Лоза вспоминает, что самое сложное - первые 3 месяца

Дарья Повереннова

Дарья Повереннова рекомендует заменить одну вредную привычку на другую, полезную. Актриса вот начала бегать каждый день. «А эти две привычки (курить и бегать), ну ооочень сложно совместить», - говорит она. Получилась двойная польза: Дарье почти 50, а фигура у нее как в юности.

Актриса победила вредную привычку, заместив ее полезной привычкой

Наталья Бочкарева

Ради отказа от курения звезда сериала «Счастливы вместе» Наталья Бочкарева села на специальную диету, состоящую из продуктов-обманок. «Некоторые из них улучшают вкус сигарет, другие, наоборот, отвращают от них. В мою диету вошли овощи, фрукты, молочные продукты, свежевыжатые соки - они портят вкус табака. А все жареное, жирное и кофе - улучшают вкус сигарет», - рассказала звезда.

Как и ее героиня Даша Букина, Наталья раньше много курила

Эвелина Бледанс

Эвелина Бледанс считает, что ради избавления от курения не нужно прибегать ни к каким методам: таблетки, книги, заговоры... «Все это абсолютно бесполезно, пока ты для себя в голове не решишь, что этого делать не надо», - советует актриса. Как выяснили редакторы Newsmir.info, сама Бледанс закурила после рождения старшего сына. Но у артистки получилось в один день отказаться от сигарет, когда она задумалась о сохранении красоты и долголетии.

Бросить курить сложно, но возможно. Главное - найти правильную мотивацию. Недавние исследования радуют: россияне стали гораздо меньше курить. А это значит, что методы борьбы с курением, даже казавшиеся сомнительными поначалу, точно оправданы.